La peau sèche peut être causée par plusieurs situations. Il est important de savoir les identifier pour bien hydrater la peau et obtenir de bons résultats.
Voici 10 causes de la peau sèche:
- Utilisation inappropriée de savon;
- Ingérer moins de 2 litres d'eau par jour;
- Être exposé à un environnement très sec, sous le vent ou en éventail;
- Prendre de longs bains avec de l’eau très chaude;
- Pratiquez des sports nautiques avec beaucoup de chlore, comme la natation et la gymnastique aquatique, par exemple;
- Utilisez des tissus synthétiques qui causent des allergies;
- Des maladies telles que le diabète, l'hypothyroïdie et le psoriasis;
- Âge avancé;
- Les effets secondaires de médicaments tels que les statines et les diurétiques;
- Utilisez la crème hydratante pour certaines régions du corps dans différentes zones.
Que faire pour hydrater la peau
Voici quelques conseils utiles pour hydrater la peau sèche:
- Utilisez du savon neutre ou une crème hydratante, mais privilégiez les liquides. Il n'est pas nécessaire de passer le savon sur tout le corps, l'idéal est de ne passer que dans l'intime et les aisselles;
- Prenez des douches rapides (moins de 5 minutes) avec de l’eau chaude, c’est-à-dire ni froide ni chaude;
- Passez hydratant pour sécher la peau dans tout le corps jusqu'à 3 minutes après le bain;
- Buvez au moins 2 litres d'eau, de jus de fruits ou de thé par jour;
- Portez des vêtements en coton;
- N'utilisez que des médicaments sous surveillance médicale et, en présence d'une maladie, traitez-le correctement.
- Utilisez des crèmes spécifiques pour les régions telles que les mains, les pieds, les coudes et les genoux;
- Avant de pratiquer un exercice dans de l'eau chlorée, appliquez une crème ou une huile hydratante sur la peau et évitez de rester dans cette eau trop longtemps.
Il est important de souligner que le vieillissement est l’une des causes naturelles de la peau sèche ou sèche et qu’il n’existe aucun traitement spécifique, il convient donc de l’hydrater correctement.
