La masturbation est un acte intime qui peut avoir plusieurs avantages pour la santé de la femme, tels que soulager le stress, améliorer la libido, prévenir l'incontinence et même diminuer l'intensité des crampes lors du syndrome prémenstruel.
De plus, bien qu’il s’agisse d’un acte tabou, la masturbation est en fait assez saine et naturelle, où la femme, par la stimulation des organes génitaux, se fait plaisir en se familiarisant mieux avec les limites et les besoins de son propre corps.
Certains des avantages importants de la masturbation féminine comprennent:
1. Soulagement du stress
La masturbation crée un moment de calme et de tranquillité où la femme peut s’isoler et oublier les problèmes qui l’inquiètent, voire réduire les problèmes d’insomnie.
2. Prévenir l'apparition d'infections
L'orgasme aide à étirer les muscles du col de l'utérus, à libérer et à éliminer le mucus cervical. Cela permet d'éliminer plus fréquemment les bactéries pathogènes responsables d'infections vaginales, ce qui empêche en définitive l'apparition d'infections.
3. prévient contre l'incontinence
La masturbation aide une femme à exercer les muscles du plancher pelvien, à les renforcer et à prévenir l'apparition de l'incontinence urinaire. Cependant, il est recommandé de maintenir la pratique régulière des exercices de Kegel. Voici comment: Exercices de Kegel.
4. Diminue les crampes du syndrome prémenstruel
L'exercice provoqué par l'orgasme sur le plancher pelvien aide à soulager les crampes et les crampes qui surviennent pendant la période prémenstruelle. Voir d'autres moyens de diminuer le syndrome prémenstruel.
5. Améliorer la libido
Au cours de la masturbation, la femme vit une expérience sexuelle qui lui permet d’observer son corps nu, ce qui lui permet d’apparaître progressivement un confort avec son propre corps et de renforcer l’estime de soi et la libido. Voir aussi quelques exemples de remèdes à la maison pour augmenter l'appétit sexuel
Regardez la vidéo suivante et découvrez les avantages de la masturbation pour la santé, ainsi que des conseils pour améliorer les contacts intimes:
Autres avantages importants
De plus, la masturbation féminine est un moyen naturel de connaître son propre corps pour atteindre l'orgasme. L'orgasme obtenu par la masturbation ne diffère pas de celui des rapports sexuels partagés, à la fois en intensité et en durée, et aide donc une femme à comprendre comment elle peut atteindre l'orgasme plus facilement lors d'un contact intime. Cependant, une masturbation excessive peut être le signe d'une maladie appelée Nymphomanie, alors examinez les symptômes de ce trouble.
La masturbation peut également aider à traiter des problèmes sexuels tels que la dyspareunie et le vaginisme, qui peuvent avoir des causes physiques ou émotionnelles. La masturbation pendant le contact intime peut être diminuée avec la masturbation avant la pénétration, car pendant cet acte, la femme devient plus détendue et le vagin plus lubrifié, facilitant la pénétration. En outre, pour améliorer les relations sexuelles, il existe des techniques telles que le pompoarisme, qui renforcent les muscles du plancher pelvien et augmentent le plaisir sexuel.
