Pour préparer les thés correctement, en tirant pleinement parti de leur saveur et de leurs propriétés, il est important de:
- Faites bouillir l'eau dans une casserole en acier inoxydable et éteignez le feu lorsque les premières boules d'air commencent à se lever;
- Ajouter les feuilles, les fleurs ou les racines de la plante médicinale dans cette eau et laisser reposer correctement couvert pendant 3 à 5 minutes. Après ce temps d'attente, il est nécessaire de filtrer pour que le thé ne devienne pas amer.
Tout thé, idéalement, devrait être ingéré encore tiède, peu après être prêt. Cela empêche l'air de détruire les composants actifs, même si, en général, les propriétés du thé restent préservées jusqu'à 24 heures après leur préparation.
Il est très important que les récipients à thé soient bien choisis. Par conséquent, privilégiez les bouteilles en verre, en thermos ou même en acier inoxydable. Le plastique ou l'aluminium ne doit jamais être utilisé car le matériau d'emballage peut interagir et inactiver les composants actifs présents dans le thé. Découvrez divers thés pour des problèmes de santé courants dans la catégorie des remèdes maison.
Thé pour perdre du poids
Le thé d'hibiscus à la cannelle est un excellent choix de thé pour maigrir, car il aide à désinfecter le corps, augmente l'élimination des liquides, accélère le métabolisme, favorise la combustion des graisses et facilite la digestion.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'hibiscus séché;
- 1 cuillère à soupe de chinchard séché;
- 1 bâton de cannelle.
Mode de préparation
Pour préparer le thé d'hibiscus à la cannelle, il suffit de placer l'hibiscus, la prêle et la cannelle dans 1L d'eau bouillante. Après 10 minutes, vous devriez forcer et vous êtes prêt à consommer. Voir d'autres thés faits maison pour perdre du poids et perdre du ventre.
Thé contre le rhume et la grippe
Une option pour le thé contre le rhume et la grippe est le thé à l'orange avec du miel car il est riche en vitamine C, améliorant ainsi le système immunitaire. Voir d'autres thés faits maison à l'orange pour la grippe.
Ingrédients
- 2 oranges;
- 1 citron;
- 2 cuillères à soupe de miel;
- 1 tasse d'eau.
Mode de préparation
Porter le zeste d'orange et le zeste de citron à ébullition pendant environ 15 minutes. Ensuite, pressez les fruits dans le thé qui s'écaille et laissez bouillir encore 10 minutes. Ensuite, vous devez filtrer, ajouter le miel et consommer.
Du thé pour apaiser
Pour apaiser et réduire le sentiment d'anxiété, on peut consommer le fruit de la passion de la feuille de thé.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de fruit de la passion;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Mode de préparation
Pour faire le thé, placez simplement les feuilles dans la tasse avec de l’eau bouillante et fermez-le pendant environ 10 minutes. Ensuite, il suffit de filtrer et de consommer. En savoir plus sur le thé et l'aromathérapie pour apaiser.
