MEILLEURS EXERCICES POUR LES FEMMES ENCEINTES - LA GROSSESSE

7 meilleurs exercices pour pratiquer pendant la grossesse



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Les meilleurs exercices à pratiquer pendant la grossesse sont la marche ou les étirements, par exemple, car ils aident à réduire le stress, à lutter contre l'anxiété et à augmenter l'estime de soi. Cependant, l'exercice pendant la grossesse ne doit être effectué que sous surveillance médicale, car dans certains cas, il est déconseillé de le faire, comme dans le cas d'un décollement du placenta et d'un risque de grossesse. Les exercice