5 AVANTAGES DU CALCIUM - RÉGIME ET NUTRITION

Calcium - Fonctions et où trouver



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Le calcium est un minéral essentiel à la construction et au maintien des os et des dents, ainsi qu’à la contraction musculaire et à la transmission des impulsions nerveuses. Comme il est largement utilisé par le corps, il est essentiel que le calcium soit ingéré en quantités suffisantes, en particulier pendant l’enfance, car c’est à ce stade de la vie que se forment les os et les dents qui peuvent à l’avenir servir de réserve de calcium dans les cas suivants: les handicaps. Fonctions du calc