COMMENT L'ATHLèTE DOIT-IL SE NOURRIR (SELON CHAQUE SPORT!) - RéGIME ET NUTRITION

Alimentation des athlètes



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Comment ne pas être frappé par la foudre
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La nutrition de l'athlète est un élément essentiel des stratégies pour obtenir des résultats optimaux, variant selon la modalité pratiquée, l'intensité de l'entraînement, les horaires et le rapprochement des dates des compétitions.