Le cœur accéléré, connu scientifiquement sous le nom de tachycardie, n'est généralement pas le symptôme d'un problème grave, étant souvent associé à des situations simples comme être stressé, se sentir anxieux, avoir fait une activité physique intense ou avoir bu un excès de café, par exemple.
Cependant, avoir un rythme cardiaque rapide peut également être un signe de problèmes cardiaques tels qu'une arythmie, une maladie thyroïdienne, telle que l'hyperthyroïdie, ou une maladie pulmonaire telle qu'une embolie pulmonaire.
Ainsi, si la sensation d'un battement cardiaque survient souvent, si elle met trop de temps à passer, ou si elle apparaît associée à d'autres symptômes tels que l'essoufflement, des étourdissements ou des évanouissements, il est important de consulter un cardiologue pour identifier la cause et , si nécessaire, commencer le traitement.
Les principales causes d'un cœur accéléré sont:
1. Activités physiques intenses
Pendant ou après toute activité nécessitant un effort physique, comme la course à pied, le volley-ball, le basket-ball ou le football, par exemple, il est normal que le cœur accélère car il a besoin de pomper le sang plus rapidement pour assurer l'apport de nutriments et d'oxygène nécessaires à le fonctionnement du cerveau et des muscles.
Dans ces cas, la normale est que le rythme cardiaque peut atteindre jusqu'à 220 battements de moins que l'âge de la personne, dans le cas des hommes, ou 226 battements de moins que l'âge de la personne, dans le cas des femmes. Apprenez-en davantage sur la fréquence cardiaque idéale pendant l'exercice.
Que faire: Vous devez vérifier votre fréquence cardiaque pendant l'activité physique, ce qui peut être fait manuellement ou avec des moniteurs ou des montres qui mesurent votre fréquence cardiaque. Si la valeur est supérieure à celle indiquée ou si d'autres symptômes apparaissent, tels que faiblesse, étourdissements, malaise, douleur thoracique, une assistance médicale doit être recherchée immédiatement ou à l'urgence la plus proche. Il est également indispensable, avant de commencer tout sport, de faire une évaluation avec un cardiologue.
2. Stress excessif
Un cœur accéléré est l'un des principaux symptômes du stress, qui est une réaction normale du corps à des situations dans lesquelles l'organisme se sent menacé. En plus de l'augmentation de la fréquence cardiaque, une respiration rapide, une contraction musculaire et une augmentation de la pression artérielle peuvent survenir.
Cependant, lorsque le stress est chronique, il peut y avoir une augmentation de l'hormone cortisol et d'autres symptômes peuvent apparaître, tels que chute de cheveux, irritation, étourdissements, acné, maux de tête, douleurs corporelles ou insomnie, par exemple.
Que faire: il est important d'identifier la cause du stress, par exemple le travail, les études ou les problèmes familiaux, en plus de rechercher des activités qui donnent du plaisir comme rencontrer des amis, faire de l'exercice et développer un passe-temps, comme la photographie ou la couture, par exemple. Le suivi avec un psychologue aide à rechercher la connaissance de soi et à développer l'équilibre émotionnel, soulageant le stress. Voir 7 autres stratégies pour lutter contre le stress.
3. Anxiété
L'anxiété est une réaction qui peut survenir dans des situations quotidiennes telles que parler en public, participer à un entretien d'embauche ou passer un test à l'école, par exemple, et peut générer des symptômes de battements de cœur, d'essoufflement, de tremblements ou de peur. Cependant, lorsque l'anxiété persiste ou est excessive, un syndrome d'anxiété généralisée ou un syndrome de panique peut survenir.
Que faire: La meilleure façon de contrôler l'anxiété et d'éviter de sentir votre cœur s'accélérer est de faire un suivi avec un psychologue ou un psychiatre pour identifier les causes de l'anxiété et, si nécessaire, commencer un traitement par des anxiolytiques, par exemple. Des activités telles que la relaxation, la méditation ou des activités physiques légères qui ne font pas battre votre cœur trop vite, comme la marche ou le yoga, par exemple, peuvent aider à combattre et à contrôler l'anxiété. De plus, une alimentation saine est recommandée. Découvrez les aliments qui combattent l'anxiété.
4. Problèmes cardiaques
De nombreux problèmes cardiaques peuvent être associés à des modifications du rythme cardiaque, de sorte que le rythme cardiaque peut être un signe que quelque chose peut arriver au cœur.
Un problème courant est l'arythmie cardiaque dans laquelle le cœur bat rapidement ou très lentement et peut être associée à des modifications du muscle cardiaque, des problèmes de signalisation entre le cerveau et le cœur qui contrôlent le rythme cardiaque ou des changements hormonaux, tels que des troubles thyroïdiens.
Que faire: En cas de symptômes tels qu'un cœur battant, des étourdissements, une faiblesse, un essoufflement, des douleurs thoraciques, vous devez consulter immédiatement un médecin ou la salle d'urgence la plus proche. Les problèmes cardiaques doivent toujours être surveillés par un cardiologue afin que le traitement le plus approprié puisse être effectué. Dans certains cas, l'utilisation d'un stimulateur cardiaque peut être nécessaire. Découvrez comment fonctionne le stimulateur cardiaque.
5. Hyperthyroïdie
La thyroïde est une glande responsable de la production d'hormones thyroïdiennes et lorsque la production de ces hormones augmente, une hyperthyroïdie peut survenir. L'un des symptômes de l'hyperthyroïdie est un cœur qui bat, en plus d'une augmentation de la pression artérielle, de la nervosité, de l'anxiété, de l'insomnie et de la perte de poids, par exemple.
Que faire: un endocrinologue doit être consulté pour initier le traitement le plus approprié. Habituellement, pour le symptôme d'une accélération cardiaque causée par une hyperthyroïdie, le traitement est effectué avec des bêtabloquants, tels que le propranolol ou le métoprolol, par exemple. De plus, une alimentation équilibrée guidée par un nutritionniste peut aider à fournir des nutriments pour améliorer la fonction thyroïdienne. Voyez quels aliments manger pour réguler la thyroïde.
6. Problèmes pulmonaires
Souvent, la fréquence cardiaque augmente chez les personnes ayant des problèmes respiratoires parce que le niveau d'oxygène diminue et que le cœur doit alors battre plus souvent pour assurer une oxygénation adéquate des tissus. L'embolie pulmonaire qui survient lorsqu'un caillot obstrue un vaisseau sanguin dans les poumons est un problème pulmonaire qui peut provoquer une accélération cardiaque.
D'autres symptômes courants de l'embolie pulmonaire sont l'enrouement, l'essoufflement, la toux, des douleurs thoraciques, des étourdissements ou une transpiration excessive, par exemple. Certaines conditions augmentent le risque d'embolie pulmonaire comme les maladies cardiaques, le cancer, la chirurgie, les problèmes de coagulation sanguine ou CoviD.
Que faire: L'embolie pulmonaire met toujours la vie en danger, vous devez donc chercher immédiatement la salle d'urgence la plus proche si des symptômes apparaissent.
7. Utilisation de suppléments thermogéniques
Les suppléments thermogéniques sont généralement utilisés par ceux qui veulent perdre du poids ou augmenter leur volonté de pratiquer des activités physiques et d'agir en augmentant la température corporelle et en accélérant le métabolisme. Cependant, ces compléments peuvent agir sur le cœur, en accélérant le rythme cardiaque, en plus de provoquer de l'anxiété, de l'irritation ou de l'insomnie, par exemple.
Que faire: l'idéal est de ne pas utiliser de suppléments thermogéniques sans les conseils d'un nutritionniste. Pour augmenter la dépense calorique et la combustion des graisses pendant l'activité physique, la fréquence cardiaque idéale pour brûler les graisses peut être calculée. De plus, il est important de consulter un cardiologue avant de commencer toute activité physique pour évaluer la santé cardiaque. Apprenez à calculer la fréquence cardiaque idéale pour accélérer la combustion des graisses.
8. Utilisation de médicaments
Certains médicaments pour traiter le rhume et la grippe, la rhinite, les allergies, la bronchite ou l'asthme par exemple, peuvent contenir des substances telles que la pseudoéphédrine, l'oxymétazoline, la phényléphrine ou le salbutamol qui génèrent des effets secondaires, y compris un cœur qui accélère.
Que faire: en cas d'accélération du cœur avec l'utilisation de la grippe, arrêtez immédiatement l'utilisation et s'il n'y a pas d'amélioration des symptômes, consultez immédiatement un médecin. Ces substances qui accélèrent le rythme cardiaque ne doivent être utilisées que sur recommandation médicale, après évaluation clinique.
9. Grossesse
Le cœur battant est un symptôme courant pendant la grossesse et est considéré comme normal. Ce changement est principalement dû à des changements physiologiques pour maintenir le bon fonctionnement du corps maternel, en plus de fournir de l'oxygène et des nutriments au bébé.
Que faire: aucun traitement n'est généralement nécessaire, cependant, des soins prénatals doivent être effectués avec le gynécologue obstétricien pour assurer la santé de la mère et du bébé. De plus, une alimentation équilibrée pendant la grossesse, des activités physiques légères telles que la marche ou l'aquagym, et éviter la consommation de café aident à rester en bonne santé et à avoir une grossesse paisible. Dans les cas où la femme a déjà des problèmes cardiaques, il est important de faire un suivi avec un cardiologue avant de devenir enceinte. Apprenez-en davantage sur la façon de contrôler un cœur rapide pendant la grossesse.
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Bibliographie
- CLINIQUE MAYO. Arythmie cardiaque. Disponible en: . Consulté le 02 nov.2020
- CLINIQUE MAYO. Embolie pulmonaire. Disponible en: . Consulté le 02 nov.2020
- CLINIQUE MAYO. Tachycardie. Disponible en: . Consulté le 02 nov.2020
