Détoxifier le corps est un bon moyen d'améliorer la santé de la peau, en général, il en va de même lorsque l'intestin fonctionne correctement, il est donc toujours recommandé de consommer 30 à 40 g de fibres par jour et de miser sur des aliments détoxifiants comme les épinards. , concombre, eau de coco et poireaux. Pour garder votre peau bien hydratée, il est également conseillé de boire environ 1,5 à 2 litres d'eau par jour, qui ne doivent pas être remplacés par du soda ou du jus.
Dans le cas de la peau atopique, fréquente chez les personnes souffrant d'allergies respiratoires, le pédiatre ou le dermatologue peut également recommander l'utilisation d'un savon et d'une crème hydratante spécifiques pour maintenir la santé de la peau.
Voici quelques options de remèdes naturels qui peuvent aider à combattre les problèmes de peau les plus courants.
1. Acné, points noirs et points blancs
Nettoyer correctement votre peau avec une solution saline et utiliser des produits de soins de la peau à tendance acnéique est important pour garder votre peau propre et saine. Il n'est pas recommandé de presser les boutons et les points noirs à la maison car ils peuvent s'infecter et laisser des marques et des cicatrices difficiles à éliminer plus tard. Ainsi, il est recommandé de faire un nettoyage de la peau avec une esthéticienne afin qu'elle puisse éliminer les comédons de manière hygiénique et sûre, en appliquant les bons produits au bon moment.
Pour compléter ce traitement esthétique qui peut être effectué toutes les 2 à 4 semaines, ce que vous pouvez faire à la maison pour garder votre peau propre est d'utiliser du thé de bardane, qui contient des propriétés cicatrisantes, astringentes et anti-inflammatoires.
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe de feuilles de bardane séchées
- 1/2 litre d'eau
Mode de préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir pendant 5 minutes, couvrez et filtrez ensuite. Placez le thé dans un récipient en verre propre avec un couvercle et conservez-le au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
Lavez votre visage avec du savon antiseptique et après séchage, humidifiez un petit morceau de coton dans du thé et appliquez sur les boutons du visage, du cou, des bras ou du dos et laissez sécher naturellement. Appliquez la solution deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir.
2. poils incarnés
La folliculite est l'un des changements les plus courants de la peau et elle est facile à résoudre. Une bonne stratégie maison consiste à faire une exfoliation maison avec du bicarbonate de sodium, car il a une action anti-inflammatoire et antiseptique, agit comme un exfoliant cutané, aidant également à réguler le pH de la peau.
Pour exfolier avec du bicarbonate, il suffit de mettre un peu de bicarbonate de sodium dans une boule de coton ou un disque humidifié et de le frotter dans la région avec des mouvements circulaires. Ensuite, vous devez laver la zone avec de l'eau et hydrater et protéger la peau, en évitant de porter des vêtements très serrés juste après l'épilation, car ce simple soin peut empêcher la formation de nouveaux points de folliculite.
Dans les cas les plus graves, lorsque la folliculite touche une grande surface et laisse la région irritée, une épilation définitive au laser ou à la lumière pulsée peut être recommandée.
3. Taches sombres sur le visage
Les taches brunes sur le visage ont plusieurs causes, dont la plus difficile est de traiter le mélasma, qui est causé par les rayons du soleil. Il existe plusieurs traitements esthétiques visant à uniformiser le teint, mais certaines stratégies maison permettent également d'obtenir de bons résultats, éclaircissant les taches, comme le masque de yaourt nature à la tomate.
Pour préparer le masque, il suffit de pétrir une tomate mûre avec 2 cuillères à soupe de yogourt nature et de l'appliquer sur votre visage. Laisser poser environ 15 minutes puis retirer avec un morceau de coton trempé dans du lait de rose.
4. Dermatite
Un excellent traitement à domicile pour la dermatite atopique consiste à appliquer un peu de gruau directement sur la région touchée.
Pour préparer la bouillie, vous devez mettre 1 tasse de flocons d'avoine dans 1 litre de froid, puis appliquer le mélange sur la peau affectée pendant environ 15 minutes. Ensuite, lavez la peau avec de l'eau tiède et du savon doux et séchez sans frotter la serviette sur la peau. L'avoine est une substance naturelle aux propriétés apaisantes qui aident à soulager les irritations et les démangeaisons de la peau. L'avoine peut également être remplacée par de la fécule de maïs, car elle a une action similaire.
5. teigne des ongles
Un excellent traitement à domicile pour la teigne des ongles consiste à appliquer un peu d'huile de copaïba directement sur l'ongle affecté, car elle a des propriétés antifongiques, anti-inflammatoires, émollientes et cicatrisantes.
Une autre option de traitement est le peroxyde d'hydrogène, car il a des propriétés antiseptiques. Pour ce faire, il suffit de tremper vos pieds dans une bassine contenant 3% de peroxyde d'hydrogène et d'eau, dans les mêmes proportions, pendant 30 minutes par jour, pendant quelques mois, jusqu'à ce que vous obteniez des résultats. Découvrez plus de remèdes maison pour la teigne de l'ongle.
6. Furoncle
L'huile de théier est idéale pour traiter les furoncles car elle possède des propriétés antiseptiques, antibactériennes et cicatrisantes. L'huile doit être appliquée à l'aide d'un coton-tige à ébullition une fois par jour.
Pour améliorer le traitement de ces problèmes de peau, il peut être indiqué d'effectuer 1 ou 2 jours de détox, dont l'objectif principal est d'augmenter la consommation d'aliments biologiques et faibles en gras, et d'éviter les produits industrialisés, riches en sel. , graisses et additifs chimiques. Découvrez comment faire un régime de désintoxication de 3 et 5 jours pour améliorer la santé de la peau de l'intérieur.
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