Lorsque la pause du déjeuner est une petite pause, vous devez choisir ce que vous mangez pour rester en forme et en santé. La vitamine de pamplemousse est un excellent substitut pour le déjeuner, car en plus de tuer la faim, elle est très rafraîchissante et nutritive.
Recette de jus pour le déjeuner
Ingrédients pour jus pour le déjeuner:
- 400g d'ananas
- 1 pamplemousse
- 1 yaourt naturel
Préparation du jus pour le déjeuner:
Passez dans la centrifugeuse un demi-ananas (400 g), ajoutez le jus d'un pamplemousse et un demi-yaourt naturel (75 ml). Battez tout dans le mélangeur et buvez de la glace.
Ce type de substitut de repas ne devrait pas être fait quotidiennement, mais c’est une excellente option pour les journées plus "occupées" quand il n’ya pas le temps de manger un repas idéal. L'important est de ne jamais manquer un repas.
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