Pour éviter la toxoplasmose pendant la grossesse, il est important de boire de l'eau minérale, de manger de la viande bien cuite, des fruits et des légumes bien lavés ou cuits, et d'éviter de manger de la salade à l'extérieur de la maison et de se laver les mains plusieurs fois par jour.
En règle générale, le risque d'infection par la toxoplasmose augmente avec l'avancement de la gestation, mais sa contamination est plus dangereuse au cours du premier trimestre de la grossesse, car elle peut affecter le développement du fœtus, provoquant une fausse couche ou de graves malformations.
Pour prévenir l’infection, les mesures de protection recommandées sont les suivantes:
1. se laver les mains à fond
Regardez la vidéo suivante et apprenez à vous laver les mains correctement:
Pour prévenir la toxoplasmose, il est essentiel de se laver les mains:
- Avant et après la préparation des aliments;
- Chaque fois que vous touchez un terrain depuis le jardin;
- Après avoir bidouillé avec le sac poubelle;
- Après avoir manipulé des aliments crus, tels que des légumes ou de la viande;
- Après avoir touché des animaux, en particulier des chats ou leurs biens, comme du sable, des excréments ou des jouets.
Une bonne stratégie à l’heure actuelle est de mettre des gants puis de les jeter à la poubelle, afin d’empêcher tout contact direct avec le protozoaire de la toxoplasmose. Malgré tout, il est important de se laver les mains après avoir enlevé les gants pour éliminer complètement les risques d'infection.
2. Laver et cuire les aliments
Une façon de prévenir la contamination est de toujours choisir les fruits et les légumes cuits et la viande bien assaisonnée. Toutefois, si vous mangez des fruits et des légumes crus, vous devez les laver et les désinfecter avant de les manger. Voici comment procéder: Comment bien laver les fruits et les légumes.
En outre, ne mangez pas de salades crues à l'extérieur de la maison et évitez de toucher la coquille de l'œuf d'origine inconnue. Dans le cas contraire, lavez-vous les mains immédiatement. Il est également important de séparer les aliments crus des aliments cuits afin d'éviter toute contamination et de décongeler tous les aliments avant la cuisson, ainsi que de bien laver les ustensiles utilisés avec du savon et de l'eau.
3. Ne buvez que de l'eau minérale
Vous devriez préférer l’eau minérale, qui se présente dans une bouteille ou une boisson, filtrée et bouillie, en évitant d’ingérer de l’eau du robinet ou du puits, car le risque d’eau contaminée est plus grand.
De plus, le lait et ses dérivés du lait cru ne doivent pas être consommés, même s'il s'agit de vache ou de chèvre.
4. Évitez le contact avec les excréments d'animaux de compagnie
Pour éviter la toxoplasmose pendant la grossesse, le contact avec les animaux, en particulier les chats de rue, doit être évité car le chat est l’une des principales formes de transmission de cette maladie.
Si vous avez des chats à la maison, évitez de toucher le sable et les excréments de l'animal. Si vous devez les nettoyer, vous devez le faire tous les jours, en utilisant des gants, une pelle, en se lavant les mains et en jetant les déchets peu de temps après. . De plus, il est important de ne nourrir les chats que de viande ou de ration, afin d'éviter le développement de micro-organismes susceptibles de contaminer la femme enceinte.
Comment traiter la toxoplasmose pendant la grossesse
Le traitement de la toxoplasmose pendant la grossesse varie généralement en fonction de la gravité de l'infection de la femme enceinte et dépend de son âge gestationnel. Un test sanguin est nécessaire pour confirmer la maladie, qui ne provoque généralement pas de symptômes chez la femme enceinte mais peut être très dangereuse. pour le bébé, ce qui peut entraîner une fausse couche ou la naissance d'un bébé avec des problèmes tels qu'un retard mental, une hydrocéphalie ou une cécité.
Habituellement, les antibiotiques, tels que la spiramycine, la sulfadiazine ou la pyriméthamine, sont indiqués pour le traitement. En savoir plus sur le traitement dans: Traitement de la toxoplasmose.
Voir également 10 aliments interdits aux femmes enceintes et éviter la toxoplasmose et d’autres maladies.
