BIENFAITS DES AGRUMES - RÉGIME ET NUTRITION

Avantages des agrumes



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Les agrumes, comme l’orange ou l’ananas, ont des effets bénéfiques principalement sur la formation et le maintien de la santé des cellules du corps entier. Les agrumes sont riches en vitamine C, élément essentiel à la formation du collagène, par exemple une protéine qui donne élasticité et fermeté à la peau. Les agrumes re