ALIMENTS RICHES EN ARGININE - RÉGIME ET NUTRITION

Les aliments riches en arginine



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L'arginine est un acide aminé non essentiel et, comme d'autres acides aminés, est particulièrement présent dans les aliments riches en protéines, tels que le fromage ou le yogourt, ou dans d'autres aliments tels que les noix de cajou ou les haricots. En outre, il est également courant de trouver de l'arginine sous forme de suppléments diététiques, qui peuvent être utilisés pour soulager la fatigue physique ou mentale et peuvent être achetés dans les magasins d'alimentation naturelle. Les aliment