QUE FAIRE POUR LUTTER CONTRE LA CHALEUR PENDANT LA MÉNOPAUSE - MÉNOPAUSE

Que faire pour lutter contre la chaleur pendant la ménopause



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Pour lutter contre la chaleur causée par la ménopause, il est recommandé de consommer des aliments contenant des phyto-hormones, car ils atténuent les variations hormonales. Le soja, ses dérivés et l’igname en sont quelques exemples. Les vagues de chaleur de la ménopause sont causées par un changement de l'hypothalamus, responsable de la régulation de la température corporelle. Ce changem