Un excellent traitement à domicile pour lutter contre les vagues de chaleur, communes de la ménopause, est la consommation de Black Amora ( Morus NIgra L. ) sous forme de gélules, de teinture ou de thé industrialisés. Les feuilles de mûrier et de mûrier contiennent de l'isoflavone, une phytohormone semblable à celle produite par les ovaires, et qui diminue le climatère et la ménopause.
La ménopause débute généralement entre 48 et 51 ans, mais dans de nombreux cas, la femme entre dans la ménopause, c'est-à-dire lorsque la femme entre dans la ménopause environ 2 à 5 ans plus tôt, lorsque des symptômes tels que des bouffées de chaleur, sautes d'humeur soudaines et concentration accrue de graisse dans la région du ventre.
Ce traitement naturel avec Amora Negra, très courant au Brésil, peut être utile pour aider à réduire la fréquence et l'intensité de ces symptômes désagréables, permettant ainsi à la femme de se sentir mieux et de ressentir moins de chaleur. Voici comment se préparer.
Comment faire la teinture de mûre
Ce colorant est plus concentré que le thé et donne d'excellents résultats.
Ingrédients
- 500 ml de vodka (30 à 40 °)
- 150 g de feuilles de mûrier
Mode de préparation
Rassemblez les deux ingrédients dans une bouteille en verre sombre, telle qu'une bouteille de bière vide, par exemple avec du ruban adhésif et laissez reposer pendant 14 jours en mélangeant le mélange 2 fois par jour. Après les 14 jours de repos, mélangez le mélange et conservez-le dans un récipient en verre foncé, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
Pour prendre juste diluer 1 cuillère à soupe de cette teinture dans un peu d'eau et boire ensuite. Il est recommandé de prendre 2 doses par jour, une le matin et une le soir.
Comment faire du thé de feuilles de mûrier
Les feuilles de mûrier aident également à la régulation hormonale pendant la ménopause et la ménopause.
Ingrédients
- 10 feuilles de mûrier fraîches
- 1 litre d'eau
Mode de préparation
Faites bouillir l'eau puis ajoutez les feuilles de mûrier bien lavées et hachées. Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes, filtrer et prendre pendant la journée.
Si vous ne pouvez pas trouver les feuilles de mûrier, une autre possibilité est de prendre le mûrier en gélules, que vous pouvez acheter en pharmacie, dans les magasins d’aliments naturels ou sur Internet. Voici comment le prendre et ses effets sur le corps.
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