3 EXERCICES POUR PERDRE DU VENTRE - COMPREND ENTRAÎNEMENT ET MENU - APTITUDE

3 exercices simples à faire à la maison et perdre du ventre



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Les 3 exercices à faire à la maison et à perdre du ventre renforcent les muscles abdominaux, améliorant la posture, contribuant à un meilleur contour du corps et soulageant les maux de dos, pouvant être liés à une faiblesse de l'abdomen. Ces 3 exercices à faire à la maison et perdre du ventre peuvent être effectués 3 à 5 fois par semaine. Ces exercic