AVANTAGES DE LA FARINE DE HARICOTS BLANCS - RÉGIME ET NUTRITION

La farine de haricots blancs réduit le cholestérol et perd du poids



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La farine de haricots blancs aide à réduire le cholestérol et à perdre du poids en étant riche en phaséolamine, une protéine qui ralentit la digestion et l'absorption des glucides dans l'intestin, ce qui signifie que moins de calories sont absorbées et moins de graisse est produite. Cependant, la farine doit être produite à partir des haricots crus, sans chauffage pour ne pas perdre la phaseolamine. De cette