Le sirop d'oignon est une excellente option de soulagement de la toux cuite à la maison car il possède des propriétés expectorantes qui aident à décongestionner les voies respiratoires, éliminant plus rapidement la toux persistante et le catarrhe.
Ce sirop d'oignon peut être préparé à la maison, il est utile contre la grippe et refroidi chez les adultes et les enfants. Cependant, il n'est pas recommandé pour les nourrissons et les enfants de moins d'un an en raison de la contre-indication du miel à ce stade.
Le miel est indiqué car il est considéré comme antiseptique, anti-oxydant, expectorant et apaisant. Il aide même à renforcer le système de défense naturel du corps en luttant contre les virus et les bactéries. Déjà, l'oignon contient de la quercétine, qui aide à combattre naturellement le rhume, l'amygdalite et la toux, l'asthme et les allergies. Ensemble, ces ingrédients aident à éliminer les mucosités et à permettre à la personne de récupérer plus rapidement.
Sirop d'oignon au miel et citron
Option 1:
Ingrédients
- 3 oignons
- environ 3 cuillères à soupe de miel
- jus de 3 citrons
Mode de préparation
Râpez l'oignon ou placez l'oignon dans un robot culinaire pour ne retirer que l'eau qui se détache de l'oignon. La quantité de miel qui devrait être utilisée devrait être exactement égale à la quantité d'eau qui sortait de l'oignon. Ajoutez ensuite le citron et laissez-le dans un récipient en verre scellé pendant environ 2 heures.
Option 2:
Ingrédients
- 1 gros oignon
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 verre d'eau
Mode de préparation
Coupez l'oignon en 4 parties et placez l'oignon à ébullition avec l'eau sur feu doux. Une fois cuit, laissez l’oignon reposer environ 1 heure, correctement coiffé. Ensuite, vous devez filtrer l'eau de l'oignon et ajouter le miel, très bien mélanger. Conserver dans un récipient en verre bien fermé.
Comment prendre
Les enfants devraient prendre 2 cuillères à soupe de sirop pendant la journée, tandis que les adultes devraient prendre 4 cuillères à soupe de dessert. Il peut être pris tous les jours pendant 7 à 10 jours.
Apprenez à préparer des sirops, des thés et des jus de fruits très efficaces chez les adultes et les enfants contre la toux dans la vidéo suivante:
Quand la toux de flegme est grave
La toux est le reflet du corps utilisé pour purifier les voies respiratoires, et le flegme est également un moyen de défense qui sert à chasser les virus du corps. Ainsi, la toux de mucosités ne doit pas être considéré comme une maladie, mais comme une réaction naturelle de l’organisme qui tente d’éliminer un micro-organisme présent dans le système respiratoire.
Le secret pour éliminer la toux et le catarrhe est donc d'aider le corps à lutter contre les virus et autres micro-organismes à l'origine de cet inconfort. Cela peut être fait en renforçant le système immunitaire par une alimentation saine, qui contient des vitamines et des minéraux essentiels à la récupération, tels que les vitamines A, C et E, par exemple. Les fruits, les légumes et les légumineuses sont indiqués, mais il est également important de boire beaucoup de liquide pour fluidifier le flegme, afin de l'éliminer plus facilement.
La fièvre est un signe que le corps a du mal à combattre les envahisseurs. Cependant, lorsqu'elle est trop élevée, elle provoque un malaise et peut entraîner d'autres complications. Une légère augmentation de la température corporelle active davantage le système immunitaire et aide à prévenir la prolifération de micro-organismes. Il est donc nécessaire de baisser la fièvre uniquement si elle est supérieure à 38 ° C mesurée dans l'aisselle.
En cas de fièvre supérieure à 38 ° C, il faut consulter un médecin, car la grippe ou le rhume peut s’être aggravée, ce qui peut être dû à une infection respiratoire, pouvant nécessiter l’utilisation d’antibiotiques. récupérer.
