La canneberge, également appelée canneberge rouge, canneberge, canneberge ou mûre alpine, est un fruit utilisé pour:
- Aider au traitement des infections des voies urinaires;
- Prévenir la formation de calculs rénaux de type struvite;
- Réduire l'odeur d'urine;
- Prévenir les caries en évitant l'accumulation de bactéries dans les dents;
- Prévenez les rhumes et la grippe en étant riche en antioxydants tels que la vitamine C et les flavonoïdes.
Ce fruit sert à empêcher le développement de bactéries dans les voies urinaires et est efficace principalement dans la prévention et le traitement des infections urinaires récurrentes.
Comment utiliser
La forme d'utilisation et la quantité de canneberge à consommer varient en fonction de l'objectif du traitement, comme décrit ci-dessous:
Prévenir les infections urinaires
Pour prévenir les infections urinaires, Cranberry doit être utilisé en capsules de 400 mg deux fois par jour avec beaucoup d'eau, ou prendre 90 ml par jour du jus de ce fruit à raison de 30 g de fruits pour 60 ml d'eau.
En cas d'infection active des voies urinaires, il faut augmenter la quantité de jus à 400 à 950 ml par jour, en plus de prendre les antibiotiques prescrits par le médecin.
Prévenir les plaques et les caries dentaires
Pour prévenir les plaques et les caries dans les dents, vous devez consommer du jus de canneberge dilué dans une proportion de 45 g de fruits pour 100 ml d’eau.
Prévenir les calculs rénaux de struvite
Pour prévenir la formation de calculs de struvite dans les reins, vous devez consommer 1/2 tasse de canneberges fraîches, 15 g de canneberges déshydratées ou 90 ml de jus de fruits, dans une proportion de 30 g de fruits pour 60 ml d'eau. Dans ces cas, la consommation de ce fruit ne devrait pas dépasser 1 litre de jus par jour.
Information nutritionnelle pour la canneberge
Le tableau suivant donne les informations nutritionnelles pour 100 g de canneberge.
| Quantités pour 100 g de canneberge | |||
| Energie: 46 calories | |||
| De l'eau | 87, 1 g | Fibres | 4, 6 g |
| Les protéines | 0, 39 g | Acide folique | 1 mcg |
| Les graisses | 0, 13 g | Vitamine c | 13, 3 g |
| Glucides | 12, 2 g | Manganèse | 0, 36 mg |
La canneberge peut être consommée sous forme de fruits frais, de fruits déshydratés, de jus et de vitamines ou en gélules.
Contre-indications
En cas d’hypertrophie bénigne de la prostate ou d’obstruction des voies urinaires, la canneberge ne doit être consommée que sur avis médical.
Pour traiter les infections urinaires récurrentes, consultez les meilleurs remèdes à la maison pour l'infection des voies urinaires.
