MENU DIÉTÉTIQUE - RÉGIME ET NUTRITION

Menu de perte de poids



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Apracur
Apracur
Le menu de perte de poids doit contenir peu de calories, principalement à base d’aliments à faible teneur en calories, comme les fruits, les légumes, les jus de fruits, les soupes et les thés. En outre, le menu de perte de poids devrait également inclure des aliments complets riches en fibres, tels que le son d'avoine et le riz brun, car ces fibres aident à réduire l'appétit et facilitent la perte de poids, ainsi que des aliments thermogéniques tels que la cannelle et le thé vert, car ils augmentent le métabolisme et facilitent la combustion des graisses. En savoir p