La tendinite est une inflammation du tendon, l'extrémité du muscle qui s'attache à l'os, et la bursite est une inflammation de la bourse, une petite poche remplie de liquide synovial qui sert de "coussin" à certaines structures telles que les tendons et les protubérances osseuses. Il agit en évitant le contact avec ces structures qui pourraient être endommagées par le frottement constant.
Symptômes de tendinite et bursite
Les symptômes de tendinite et de bursite sont très similaires. Habituellement, l'individu a:
- Douleurs articulaires;
- Difficulté à effectuer des mouvements avec cette articulation;
- L'articulation peut être enflée, rougeâtre ou avec une légère élévation de température due à une inflammation.
Ces symptômes peuvent apparaître progressivement. Au début, ils ont tendance à se produire lorsque la personne fait un effort, comme porter un sac lourd ou répétitif, par exemple, mais dans certains cas, ces symptômes peuvent survenir après un traumatisme ou un coup dur dans la région. Voir les symptômes de tendinite en fonction de la région du corps qui fait mal.
Causes de la tendinite et de la bursite
Les causes de tendinite et de bursite peuvent être:
- Traumatisme direct;
- Effort répétitif avec l'articulation touchée;
- Excès de poids;
- Déshydratation du tendon, de la bourse ou de l'articulation.
La tendinite mène souvent à la bursite et la bursite à la tendinite.
Diagnostic de tendinite et de bursite
Le médecin peut établir le diagnostic de tendinite et de bursite lorsqu'il observe des tests d'imagerie tels que la tomographie ou l'imagerie par résonance magnétique de l'articulation, ou bien le physiothérapeute, par le biais de tests spécifiques et d'examens physiques.
Traitement pour tendinite et bursite
Le traitement de la tendinite et de la bursite est très similaire, il peut être pris en prenant des analgésiques et des anti-inflammatoires prescrits par le médecin et en prenant des séances de physiothérapie. Mais il est important que le physiothérapeute sache quand il s’agit d’une tendinite et d’une bursite, car les appareils de physiothérapie peuvent être positionnés et gradués différemment, ce qui peut retarder ou retarder le traitement de la maladie.
Traitement à domicile pour tendinite et bursite
Un bon traitement à domicile des tendinites et des bursite consiste à placer un sac de glace sur la région douloureuse, en le laissant agir environ 20 minutes, 1 ou 2 fois par jour. La glace diminuera l'inflammation et constitue un excellent moyen de compléter le traitement clinique de ces maladies.
Un bon moyen de fabriquer un sac de glace thermique à la maison est de placer un verre d’eau dans un sac en plastique mélangé à 1 tasse d’alcool, de bien fermer le four et de le laisser ensuite au congélateur jusqu’à ce qu’il se solidifie. Un autre moyen d'atteindre le même objectif consiste à placer un sac de pois congelés dans la zone. Mais il est important de ne jamais mettre de glace directement sur la peau, il faut toujours mettre un torchon ou une serviette en papier sur la peau, puis placer la glace par-dessus. Ce soin est essentiel pour ne pas brûler la peau.
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