Le massage est un échange d’énergie dans lequel, au moyen de techniques de glissement, de friction et de malaxage, le système circulatoire, lymphatique, nerveux et énergétique provoque la relaxation du corps et de l’esprit en luttant contre la fatigue physique et mentale.
Ses bienfaits peuvent encore être observés pendant le massage, mais lorsque la personne crée l'habitude de recevoir un massage au moins une fois par semaine, il est possible de montrer tous les avantages que ce type de traitement apporte à la santé.
Principaux avantages du massage
Les avantages du massage, en plus de la relaxation du corps et du sentiment de bien-être, incluent:
- Le contrôle du stress;
- Anxiété diminuée;
- Soulagement de la tension et des douleurs musculaires;
- Amélioration de la circulation sanguine, de l'élasticité de la peau et du système immunitaire;
- Diminution de la pression artérielle chez les patients hypertendus;
- Soulagement des maux de tête;
- Diminution de la fatigue;
- Stimulation et équilibre du système intestinal;
- Élimination des toxines et des déchets métaboliques;
- Insomnie diminuée.
De nombreuses cliniques, centres d’esthétique et spas proposent ce type de traitement mais la connaissance de la technique par le professionnel qui appliquera le massage est essentielle pour obtenir les résultats, en équilibrant l’énergie et la vitalité du corps. masser dans un endroit approprié avec un bon thérapeute.
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