MÉDITATION TRANSCENDANTALE: COMMENT PRATIQUER ET QUELS AVANTAGES - BIEN-ÊTRE

Qu'est-ce que la méditation transcendantale et comment



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Comment enlever les œillets de la peau
Comment enlever les œillets de la peau
La méditation transcendantale est une technique simple et sans effort qui permet au corps d'entrer dans un état de repos et de détente et qui permet à l'esprit de se rendre à un état de conscience plus pur, sans contrôle mental ni présence de pensées. Cette technique doit être enseignée par un instructeur certifié en méditation transcendantale, qui accorde un mantra à la personne qui pratique parce que chaque personne a des besoins individuels et des objectifs de méditation différents, de sorte que chaque mantra est différent d'une personne à l'autre et doit être gardé secret. U