MÉDITATION TRANSCENDANTALE: COMMENT PRATIQUER ET QUELS AVANTAGES - BIEN-ÊTRE

Qu'est-ce que la méditation transcendantale et comment



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Bouche sèche - Principales causes et comment se battre
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La méditation transcendantale est une technique simple et sans effort qui permet au corps d'entrer dans un état de repos et de détente et qui permet à l'esprit de se rendre à un état de conscience plus pur, sans contrôle mental ni présence de pensées. Cette technique doit être enseignée par un instructeur certifié en méditation transcendantale, qui accorde un mantra à la personne qui pratique parce que chaque personne a des besoins individuels et des objectifs de méditation différents, de sorte que chaque mantra est différent d'une personne à l'autre et doit être gardé secret. U