Un excellent moyen de traiter la grippe et de soulager la toux avec le flegme est de prendre ce sirop de carotte fait maison avec du miel et du citron.
La carotte possède des propriétés expectorantes et antioxydantes qui aident à lutter contre le rhume et la grippe, notamment en réduisant les symptômes de la toux en nettoyant les voies respiratoires et en apaisant les irritations provoquant la toux.
Voici comment préparer:
Ingrédients
- 1 carotte râpée
- 1/2 citron
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 cuillère à café de miel (à inclure uniquement pour les enfants de plus d'un an)
Mode de préparation
Râpez la carotte ou coupez-la en tranches très fines, puis placez-la sur une assiette et couvrez-la de sucre. Pour potentialiser l'effet du remède, il faut ajouter 1/2 citron pressé et 1 cuillère à soupe de miel, sur une carotte entière.
Le plat doit être placé à l’extérieur pendant quelques minutes et il est prêt à être mangé lorsque la carotte commence à éliminer son suc naturel. Il est recommandé de prendre 2 cuillères à soupe de ce sirop par jour, mais ce sirop doit être pris avec prudence, car il contient une grande quantité de sucre et est contre-indiqué pour les personnes atteintes de diabète.
Avantages de ce sirop de carotte
Les ingrédients de ce sirop de carotte sont excellents pour:
- Renforce le système immunitaire en étant riche en antioxydants et en vitamine C;
- Retirez le flegme de la gorge car il a une action expectorante;
- Soulage la toux car il se racle la gorge;
- Combattez la grippe, le rhume et le nez qui coule et éliminez les mucosités du nez, de la gorge et des poumons.
De plus, ce sirop a un goût agréable, étant mieux toléré par les enfants.
Un bon moment pour prendre ce sirop est le matin et après les repas, car l’indice glycémique n’augmente pas très vite, ce qui favorise la faim. Un autre soin important est de ne pas donner ce sirop au miel aux enfants de moins de 1 an en raison du risque de botulisme. Dans ce cas, retirez simplement le miel de la recette, cela aura également le même effet.
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