MENU POUR GUÉRIR LA CRISE DE LA MIGRAINE - RÉGIME ET NUTRITION

Migraine Diet



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Le régime alimentaire contre la migraine devrait comprendre des aliments comme le poisson, le gingembre et les fruits de la passion, car ce sont des aliments aux propriétés anti-inflammatoires et calmantes qui aident à prévenir l'apparition de maux de tête. Pour contrôler la migraine et diminuer la fréquence d'apparition, il est important de maintenir une routine régulière pour la nourriture, l'activité physique et toutes les activités de la journée, afin que l'organisme retrouve un bon rythme de fonctionnement. Les aliment