EXERCICES DE PILATES CONTRE LE MAL DE DOS À FAIRE À LA MAISON - APTITUDE

5 exercices de Pilates pour les maux de dos



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Symptômes d'E. Coli entérotoxigènes et comment les traiter
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Ces 5 exercices de Pilates sont indiqués pour les personnes souffrant de maux de dos, apparaissant de façon sporadique. Ils ne doivent pas être effectués en cas de douleur, mais sous forme de traitement visant à éviter le retour des maux de dos. Pour effectuer ces exercices, portez un vêtement qui permette la mobilité et restez allongé sur une surface ferme mais confortable. Idéalem