Les aliments destinés à soigner les infections des voies urinaires devraient principalement contenir de l'eau et des aliments diurétiques tels que la pastèque, le concombre et la carotte. En outre, le jus de canneberge peut également être un excellent allié pour traiter et prévenir les nouvelles infections.
En général, le traitement de l’infection des voies urinaires se fait à l’aide des antibiotiques prescrits par le médecin, en fonction de la cause de l’infection, mais l’alimentation peut aider à accélérer la guérison.
Que manger dans l'infection des voies urinaires
Pour aider à traiter l’infection des voies urinaires, le plus important est de consommer beaucoup d’eau, car elle aide à produire plus d’urine et contribue ainsi à éliminer les bactéries responsables de l’infection.
De plus, la consommation de framboises, également connues sous le nom de canneberges ou de canneberges, aide à lutter contre les infections des voies urinaires et à prévenir de nouvelles infections, car elle empêche les bactéries d'adhérer aux cellules des voies urinaires. Une autre astuce consiste à augmenter la consommation d'aliments diurétiques tels que l'oignon, la pastèque, les asperges, le persil, la graviole, le concombre et la carotte. Voir les 5 principales causes d'infection des voies urinaires.
Quoi ne pas manger dans l'infection des voies urinaires
Pour prévenir les crises d’infection des voies urinaires et renforcer le système immunitaire, évitez de manger les aliments suivants:
- Sucre et aliments riches en sucre tels que gâteaux, biscuits, bonbons et chocolats;
- Café et aliments riches en caféine tels que le thé vert, le thé noir et le thé de maté;
- Viandes transformées telles que saucisses, saucisses, jambon, mortadelle et bacon;
- Boissons alcoolisées;
- Farine blanche et aliments riches en farine tels que gâteaux, biscuits et pains.
Ces aliments doivent être évités car ils stimulent l'inflammation dans le corps, ce qui le rend difficile à guérir et à prévenir de nouvelles infections des voies urinaires.
Menu pour combattre l'infection des voies urinaires
Le tableau suivant montre l'exemple d'un menu alimentaire de 3 jours qui aide à traiter et à prévenir les infections des voies urinaires.
| Un repas | Jour 1 | Jour 2 | Jour 3 |
| Petit déjeuner | Vitamines de myrtilles avec du chia et 1 cola de pâte d'arachide | 1 yaourt naturel au granola et aux noix | jus de graviola + 1 tranche de pain de grains entiers avec œufs et crème de ricotta |
| Collation du matin | 6 biscuits au riz + gelée de fruits sans sucre | jus de melon d'eau + 5 noix | 1 yaourt + 10 cacahuètes |
| Déjeuner / dîner | filet de poisson au four avec des légumes sautés à l'huile d'olive | poulet à la sauce tomate avec riz et salade verte | soupe de boeuf haché et légumes assaisonnés de persil |
| Goûter | 1 yaourt naturel + 1 crêpe | 1 verre de jus vert + 1 tranche de pain au fromage | 1 verre de jus de canneberge + 2 œufs brouillés |
Il est important de rappeler que le traitement de l'infection des voies urinaires se fait principalement par l'utilisation d'antibiotiques, qui doivent être prescrits par le médecin après l'examen de l'urine. La nourriture est un allié qui contribue à renforcer le système immunitaire et à prévenir les nouvelles infections. Apprenez comment se fait le traitement complet de l’infection des voies urinaires.
Regardez la vidéo suivante pour plus de conseils de notre nutritionniste:
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