Utiliser une ceinture de taille abdominale pour affiner votre tour de taille peut être une stratégie intéressante pour porter une tenue décontractée sans avoir à vous soucier de votre ventre. Cependant, il ne doit pas être utilisé quotidiennement car il peut comprimer trop la région abdominale et causer des dommages à la respiration et à la digestion.
Dormir sur une sangle ou passer toute la journée à porter des sangles juste pour ajuster la taille peut même aggraver l’asymétrie de l’abdomen, car cela empêche la contraction naturelle des muscles abdominaux et diminue le diamètre de ces fibres musculaires, en conséquence, affaissement dans le ventre. Ainsi, l’effet amincissant de la sangle n’est que momentané et dangereux pour la santé.
Risques d'utilisation fréquente de la ceinture de modélisation
L'utilisation quotidienne d'un corset abdominal très serré et uniquement dans le but d'amincir la taille est risquée car il peut y avoir:
- Affaiblissement des muscles abdominaux et du dos, laissant le ventre plus flasque et aggravant la posture, car les muscles s'affaiblissant, formant un cercle vicieux, il est de plus en plus nécessaire d'utiliser la ceinture pour "resserrer la taille" et améliorer soi-disant la posture ;
- Difficile à respirer, car pendant l'inspiration, le diaphragme s'abaisse et déplace naturellement l'abdomen et, avec la sangle, ce mouvement est altéré.
- Mauvaise digestion, car la pression excessive de l'anneau sur l'estomac et d'autres organes digestifs empêche le passage du sang et ses fonctions;
- Constipation, parce que le mouvement du diaphragme sur l'intestin facilite la vidange intestinale, mais avec l'utilisation de la sangle, ce mouvement ne se produit pas comme il se doit;
- Mauvaise circulation sanguine en raison de la pression excessive de la sangle sur les vaisseaux, empêchant efficacement son arrivée dans tous les tissus;
- Augmentez l'insécurité lorsque vous n'êtes pas à court, ce qui nuit à la santé mentale et à la qualité de la vie.
Le meilleur moyen d’aiguiser votre taille rapidement mais définitivement est de brûler de la graisse localisée, ce qui peut être fait avec un régime alimentaire et de l’exercice. Les techniques esthétiques telles que la liposuccion ou la lipocavitation sont également très utiles pour accélérer la combustion des graisses et améliorer les contours du corps. Elles sont plus efficaces et donnent de meilleurs résultats que la bande abdominale.
Quand le corset abdominal est indiqué
L'utilisation de la sangle abdominale est particulièrement indiquée en cas de chirurgie de la colonne vertébrale ou des organes abdominaux, car elle aide à guérir les coupures sur la peau et les muscles et empêche l'ouverture des points internes.
Le corset est également particulièrement indiqué après une chirurgie plastique, telle qu'une plastie abdominale ou une liposuccion, car il aide à limiter l'enflure et la rétention de liquide au cours de la période postopératoire.
Après la chirurgie, le corset peut même être utilisé pour dormir et ne doit être pris que pour le bain, mais uniquement pendant une période déterminée par le médecin.
En outre, l’utilisation de l’attelle peut également être une bonne option pour améliorer le bien-être de la personne obèse en train de perdre du poids. Mais pour se sentir vraiment bien avec le nouveau corps, il peut être indiqué d'effectuer des chirurgies plastiques pour éliminer l'excès de peau après que la personne ait atteint le poids idéal.
Puis-je utiliser le tapis roulant pour m'entraîner?
La ceinture pour hommes, lorsqu'elle est placée sur l'abdomen, peut être utile pour stabiliser le dos et faciliter l'haltérophilie au gymnase. Par conséquent, lorsque l’entraîneur s’entraîne pour une nouvelle série ou qu’il doit soulever beaucoup de poids, l’entraîneur peut recommander l’utilisation d’une sangle pour protéger la colonne vertébrale.
Certaines marques ont commercialisé des ceintures en caoutchouc, comme le néoprène, qui augmente la transpiration dans la région du ventre, censée aider à brûler les graisses et à perdre du poids. Cependant, la transpiration n'élimine pas les graisses, ne provoquant que la déshydratation, ce type de sangle réduit donc les mesures en éliminant davantage d'eau, son effet étant très fugace.
Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser du ruban à modeler?
La femme enceinte peut utiliser le corset abdominal, car il convient à la grossesse, car il est excellent pour maintenir le ventre et prévenir les maux de dos. La ceinture idéale pour les femmes enceintes devrait être faite avec un tissu plus élastique, sans crochets ni velcro, plus facile à habiller et à adapter la taille à mesure que le ventre grandit.
Dans tous les cas, il n’est pas recommandé d’utiliser des sangles de modélisation qui n’ont pas été conçues pour les femmes enceintes au cours de cette phase car elles peuvent causer des problèmes de santé à la fois à la mère et au bébé. Son utilisation inappropriée peut provoquer une compression de l'utérus, de la vessie, voire du placenta et du cordon ombilical, susceptible de compromettre la croissance du bébé. Voici les meilleures options de ceintures à utiliser pendant la grossesse.
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