Le traitement de la migraine pendant la grossesse peut être effectué avec des modifications de régime alimentaire et l'utilisation de médicaments tels que le paracétamol, qui ne doivent être pris que sur avis médical.
Au cours du premier trimestre de la gestation, certaines femmes peuvent avoir plus de crises de migraine que d'habitude, ce qui est déclenché par les changements hormonaux intenses de la période. Cela est dû au fait que des changements dans les niveaux d'œstrogènes peuvent déclencher des crises de maux de tête, qui se produisent chez les femmes enceintes, lors de l'utilisation d'hormones ou du syndrome prémenstruel, par exemple. Comprenez mieux pourquoi la migraine est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.
Les crises de migraine diminuent généralement ou disparaissent aux deuxième et troisième trimestres et chez les femmes qui avaient ce problème près de la période menstruelle. Cependant, cette amélioration peut ne pas se produire chez les femmes dont l'aura est épuisée ou, dans des cas plus rares, peut se produire même chez celles qui n'ont aucun antécédent de migraine.
Comment traiter
Le traitement de la migraine pendant la grossesse peut être effectué à l'aide de médicaments naturels ou de techniques permettant de soulager les symptômes, comme indiqué ci-dessous:
1. Remèdes contre la migraine
Les analgésiques les plus sûrs à utiliser pendant la grossesse sont le paracétamol et le sumatriptan, et il est important de se rappeler que ces médicaments doivent toujours être pris uniquement selon les directives de l'obstétricien.
2. Traitement naturel
Pour faciliter le traitement, on peut utiliser les techniques d'acupuncture et de relaxation et le contrôle de la respiration, tels que le yoga et la méditation, en plus de l'importance de se reposer autant que possible en ménageant de petites périodes de repos tout au long de la journée.
Parmi les autres conseils qui vous aideront à boire au moins 2 litres d’eau par jour, faites entre 5 et 7 petits repas par jour et pratiquez une activité physique régulière, car cela aide à améliorer la digestion et à garder une trace de la pression artérielle et de la glycémie.
Voici comment faire un massage relaxant pour soulager les maux de tête:
Comment prévenir de nouvelles crises
Bien que la migraine soit souvent causée par les changements hormonaux de votre propre grossesse, il convient d’essayer d’identifier les facteurs susceptibles d’augmenter le risque de nouvelles crises, tels que:
- Stress et anxiété: augmentez la tension musculaire et le risque de migraine et essayez de vous détendre et de vous reposer autant que possible.
- Alimentation: Des précautions doivent être prises si la crise survient jusqu'à 6 heures après la consommation de certains aliments, tels que les boissons sans alcool, les cafés et les aliments frits. Apprenez comment le régime de migraine devrait être;
- Endroit bruyant et très lumineux: ils augmentent le stress, il est important de rechercher des endroits calmes et que la luminosité n'irrite pas les yeux;
- Activité physique: Les exercices vigoureux augmentent le risque de migraine, mais des activités légères à modérées, comme la marche et l'aquagym, réduisent le risque de nouveaux problèmes.
En outre, tenir un journal sur la routine et l’apparition du mal de tête peut aider à identifier les causes du problème.Il est également important d’être attentif à l’apparition de symptômes tels que pression accrue et douleurs abdominales, pouvant indiquer d’autres problèmes de santé.
Découvrez des astuces plus naturelles pour traiter et éviter la migraine pendant la grossesse.
La migraine pendant la grossesse est-elle dangereuse?
La migraine pendant la grossesse ne représente pas un danger direct pour le bébé, mais il est important de consulter un médecin pour s'assurer que le mal de tête n'est pas causé par d'autres problèmes tels que la prééclampsie. Voir les autres symptômes causés par la pré-éclampsie.
