aptitude

L'activité physique est indiquée pour toutes les personnes, car elle garantit plusieurs bienfaits pour la santé. Cependant, la pratique de l'exercice peut ne pas être indiquée dans certaines situations, notamment après une intervention chirurgicale par exemple. Découvrez quelques situations dans

Un exercice excessif diminue les performances d'entraînement, altérant l'hypertrophie musculaire. Voir d'autres problèmes de santé causés par un exercice intense.