Le jus de pastèque est un excellent remède maison qui aide à réduire la rétention d'eau et à éliminer les toxines du corps, étant idéal pour détoxifier le corps et réduire l'enflure du corps, en particulier les jambes et le visage.
De plus, ces jus de pastèque diurétiques peuvent également être utilisés dans les régimes amaigrissants, car l'élimination des excès de liquide aide à perdre du poids accumulé.
En plus de ces jus, vous pouvez également augmenter la consommation d'aliments tels que les haricots, les pois chiches ou le poulet, par exemple, ainsi que boire environ 2 litres d'eau par jour, faire de l'exercice régulièrement et éviter de manger des aliments riches en sel.
1. Jus de pastèque et céleri
Le céleri est un autre aliment à fort pouvoir diurétique, aidant à traiter certains problèmes rénaux, tels que les calculs rénaux, en plus d'éliminer les toxines. De plus, il contient peu de calories et a un goût agréable, ce qui constitue une excellente option à ajouter au jus de pastèque.
Ingrédients
- 3 tranches moyennes de pastèque
- 1 branche de céleri
- 100 ml d'eau
Mode de préparation
Coupez la pastèque et retirez ses graines. Ensuite, ajoutez-le dans un mélangeur avec les autres ingrédients, battez bien et buvez ce jus de pastèque plusieurs fois par jour.
2. Jus de pastèque au gingembre
C'est le jus parfait pour éliminer les excès de liquide et renforcer le corps, car il contient du gingembre qui est un excellent anti-inflammatoire naturel pour traiter les problèmes tels que le rhume et les maux de gorge. De plus, il aide également à éliminer l'excès de cholestérol, à réguler la pression artérielle et à empêcher la formation de caillots.
Cependant, ce jus ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes, les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou qui utilisent des médicaments susceptibles d'être affectés par l'effet du gingembre.
Ingrédients
- 3 tranches moyennes de pastèque;
- ½ jus de citron;
- ½ verre d'eau de coco;
- 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre ou haché.
Mode de préparation
Mélanger les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Ce jus doit être ingéré 2 à 3 fois par jour.
3. Pastèque et jus de concombre
C'est un jus parfait pour les journées les plus chaudes d'été, car en plus d'éviter la rétention d'eau, vous permettant de sécher votre ventre pour la plage, il a également une saveur très rafraîchissante qui aide à combattre l'été.
Ingrédients
- 3 tranches moyennes de pastèque;
- ½ jus de citron;
- 1 concombre moyen;
- Jus de ½ citron.
Mode de préparation
Épluchez le concombre et coupez-le en petits morceaux. Ensuite, ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et battez jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Ce jus peut être ingéré jusqu'à 3 fois par jour.
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