5 AVANTAGES DE LA NATATION - APTITUDE

Principaux avantages de la natation



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Insuffisance respiratoire
Insuffisance respiratoire
La natation est un sport qui améliore la force, tonifie les muscles et travaille tout le corps, stimule les articulations et les ligaments et aide à contrôler le poids et à brûler les graisses. La natation est un sport d'aérobic qui convient à tous les âges, aux personnes âgées, aux femmes enceintes ou aux bébés, car il s'agit d'un type d'activité physique comportant peu de risques et d'impact sur les os. En savoir p