Prendre plus de 2 bains par jour avec du savon et une éponge de bain peut être nocif pour la santé car la peau présente un équilibre naturel entre graisse et bactéries, donnant ainsi une couche protectrice au corps.
L'excès d'eau chaude et de savon supprime cette barrière naturelle des graisses et des bactéries bénéfiques et protège la peau des champignons, évitant ainsi les mycoses, l'eczéma et même les allergies. Même les jours les plus chauds de l'été, vous ne devez prendre qu'un bain complet par jour avec du savon, de préférence liquide. Ainsi, un bain sain devrait avoir les caractéristiques suivantes:
Comment rafraîchir le corps sans avoir à se doucher
Pour vous rafraîchir, essayez d’utiliser un cuiseur vapeur avec de l’eau douce, portez des vêtements légers pendant la journée et restez hydraté en prenant 2 litres d’eau, de jus de fruits ou de thé par jour. Si les liquides gèlent et ne contiennent pas de sucre, ils seront plus efficaces.
De plus, il est conseillé de ne prendre que 2 bains complets par jour, avec un intervalle d'au moins 8 heures de différence, afin que la peau ait la possibilité d'être propre, sans perdre sa barrière protectrice.
S'il fait très chaud et que la personne transpire beaucoup, on peut prendre plus de bains par jour, mais il est conseillé de ne pas utiliser de savon dans tous les bains. Certains peuvent seulement avec de l'eau propre, à une température fraîche. En cas de mauvaise odeur, vous pouvez, si nécessaire, laver les aisselles, les pieds et les zones intimes avec du savon ou du savon dans chaque bain.
Autres soins de bain importants
Les dermatologues déconseillent la buchinha et l'éponge de bain car ils peuvent favoriser le développement de bactéries nocives pour la santé. Passez simplement le savon ou le gel douche sur le corps afin que la peau soit correctement nettoyée.
Les serviettes doivent toujours être étendues pour sécher après chaque bain afin de ne pas favoriser la prolifération de champignons ou autres micro-organismes et doivent être changées et lavées une fois par semaine.
