La technique Low Poo consiste à remplacer le shampooing commun par un shampooing ordinaire par un shampooing sans sulfates, sans silicones ni vaseline, trop agressif pour les fils, les laissant secs et sans éclat naturel.
Pour ceux qui adoptent cette méthode, au cours des premiers jours, vous remarquerez peut-être que les cheveux deviennent moins brillants, mais avec le temps, ils deviendront plus beaux et en meilleure santé.
Qu'est-ce que la technique
Pour démarrer cette méthode, il est important de connaître les ingrédients à éviter et de suivre les étapes suivantes:
1. Supprimer les ingrédients interdits
La première étape pour démarrer la méthode Low Poo consiste à mettre de côté tous les produits capillaires contenant des ingrédients interdits tels que les silicones, les pétrolates et les sulfates.
En outre, les peignes, brosses et agrafes doivent être nettoyés pour éliminer tous les résidus. Pour ce faire, il faut utiliser un produit à base de sulfate capable d'éliminer les pétrolatums et les silicones de ces objets, mais il ne peut contenir ces ingrédients dans la composition.
2. Rincer les cheveux une dernière fois avec des sulfates
Avant d’utiliser un shampooing exempt d’ingrédients nocifs, il convient de se laver une dernière fois avec un shampooing contenant des sulfates, mais pas de pétrolatums ou de silicones, car c’est précisément pour éliminer les résidus de ces composants que les shampooings utilisés dans la méthode Low Poo ne sont pas capables de faire.
Si nécessaire, plusieurs lavages peuvent être effectués pour ne laisser aucun résidu.
3. Choisissez des produits capillaires appropriés
La dernière étape consiste à choisir des shampooings, des après-shampooings ou d’autres produits capillaires ne contenant pas de sulfates, de silicones, de pétrolatums et, le cas échéant, de parabens.
Pour cela, l’idéal est de prendre une liste de tous les ingrédients à éviter, consultable ensuite.
Certaines marques de shampooing qui ne contiennent plus aucun de ces ingrédients sont le shampooing Low Poo My Novex Curls, le shampooing doux Soft Poo Yama, le shampooing Low Poo Bioextratus Botica ou le shampooing Extra-doux Huile Elvive de L'Oreal.
Quels sont les ingrédients interdits
1. Sulfates
Les sulfates sont des agents de lavage, également appelés détergents, qui sont très puissants car ils ouvrent la cuticule du cheveu pour éliminer la saleté. Cependant, ils éliminent également les huiles hydratantes et naturelles des cheveux, les laissant secs. Voici ce qu'est le shampooing sans sulfate et à quoi il sert.
2. Silicones
Les silicones sont des ingrédients qui agissent en formant une couche sur le fil, appelée film protecteur, qui est une sorte de barrière qui empêche les fils de s'hydrater, donnant seulement l'impression que les cheveux sont plus hydratés et brillants.
3. Petrolatos
Les Petrolatos fonctionnent de manière très similaire aux silicones, formant une enveloppe à l'extérieur des fils sans les traiter et empêchant également l'hydratation des cheveux. L'utilisation de produits contenant de la vaseline peut entraîner leur accumulation prolongée dans les fils.
4. Parabens
Les parabens sont des agents de conservation largement utilisés dans les cosmétiques car ils empêchent la prolifération de micro-organismes, garantissant ainsi une durée de vie plus longue des produits. Bien que de nombreuses personnes excluent les parabens de la méthode Low Poo, ils peuvent être utilisés car, en plus du nombre insuffisant d'études prouvant ses effets nocifs, ils sont également facilement éliminés.
Le tableau suivant répertorie les principaux ingrédients à éviter dans la méthode Low Poo:
| Les sulfates | Petrolatos | Silicones | Parabens |
|---|---|---|---|
Sulfate de Laureth Sodium | Huile minérale | Dimethicone | Méthylparaben |
Sodium Lauryl Sulfate | Paraffine liquide | Dimethiconol | Propylparaben |
Sodium Myreth Sulfate | Isoparaffine | Feniltrimeticone | Ethylparaben |
Ammonium Laureth Sulfate | Petrolato | Amodimeticone | Butylparaben |
Ammonium Lauryl Sulfate | Cire microcristalline | ||
|
Sulfonate d'oléfine sodique en C14-16 | Gelée de pétrole | ||
Sodium Myreth Sulfate | Dodécan | ||
Sulfate de tridécéthyle sodique | Isododécane | ||
Sulfate d'alkylbenzène sodique | Alcano | ||
Coco-sulfate de sodium | Polyisobutène hydrogéné | ||
Sulfate de cocamine éthyle PEG-15 | |||
Sulfosuccinate de dioctyle de sodium | |||
THÉ Lauryl Sulfate | |||
|
TEA dodécylbenzènesulfonate |
Effets indésirables
Initialement, au début, cette technique peut donner aux cheveux un aspect terne et terne en raison de l'absence d'ingrédients qui leur donnent généralement un aspect brillant. En outre, les personnes aux cheveux gras peuvent trouver plus difficile de s’adapter à la méthode Low Poo et certaines personnes reviennent à la méthode traditionnelle.
Il est important que les personnes qui adoptent une méthode Low Poo sachent qu’après un certain temps, en excluant les ingrédients nocifs de leur routine quotidienne, elles auront des cheveux plus sains, hydratés et brillants.
Quelle est la méthode No Poo?
No Poo est une méthode dans laquelle aucun shampooing n'est utilisé, ni le Low Poo. Dans ces cas, les gens se lavent les cheveux uniquement avec un revitalisant, également sans sulfates, sans silicones et sans vaseline, dont la technique est appelée co-wash.
Dans la méthode Low Poo, vous pouvez également alterner le lavage des cheveux avec le shampooing et le revitalisant Low Poo.
