Les jeux électroniques tels que Pokémon Go sont parfaits pour distraire l'esprit, occuper votre temps libre, améliorer la mémoire et la concentration. Cependant, pour atteindre cet objectif, il est important de ne pas passer plus de 2 heures par jour à jouer, afin d'éviter les torts que ce type de jeu peut aussi causer à la santé.
Pokémon Go est un jeu électronique qui peut être joué sur un smartphone avec Android ou IOS, une tablette ou un iPad, qui combine le monde réel au virtuel. Mais pour attraper de petites créatures et gagner ainsi plus de points dans le jeu, vous devrez peut-être faire face à des situations risquées telles que traverser des rues ou occuper des lieux peu peuplés, ce qui peut ne pas être sûr dans la vie réelle, avec le risque de chute ou de vol par exemple
Découvrez les avantages et inconvénients de jeux comme Pokémon Go:
Aspects positifs
1. Il favorise l'apprentissage
C'est un bon stimulus pour le cerveau, car il est utile pour accélérer les connexions nerveuses et faciliter l'apprentissage. En outre, ce type de jeu électronique favorise la planification stratégique, la réflexion logique et la prise de décision dans le monde virtuel, ce qui peut également se refléter dans la vie réelle.
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2. améliore la circulation sanguine
Pokémon Go présente également l'avantage de la marche, qui stimule la circulation sanguine et combat la vie sédentaire, en rendant la personne plus à l'air libre, en mouvement et exposée au soleil, ce qui peut être bénéfique pour les os.
3. Combattre l'oisiveté et augmenter la productivité
Ce type de jeu a toujours l'avantage de maintenir la personne occupée à la fois physiquement et mentalement, ce qui peut être bénéfique pour surmonter les barrières émotionnelles et éviter de devenir obsédé par la même pensée qui peut même bouleverser la vie.
4. vous permet de connaître de nouveaux emplacements
Dans le jeu, il est nécessaire de se rendre à certains endroits pour obtenir des objets de récompense essentiels, tels que Pokébolas ou Potions. Dans la plupart des cas, ces emplacements sont marqués à des points stratégiques de la carte, notamment des bâtiments historiques ou culturels. Ainsi, en jouant, il est possible d’en savoir un peu plus sur les curiosités et la culture de la ville, puisqu’il faut y aller pour gagner la récompense.
5. Favorise l'interaction sociale
En raison de la présence de points fixes dispersés sur la carte, le jeu Pokémon Go a augmenté le nombre de groupes qui se rassemblent dans la rue pour chasser les pokémons à proximité. Dans ces groupes, les gens peuvent se parler pour échanger des astuces de jeu et ainsi nouer de nouvelles amitiés.
Aspects négatifs
1. Cause des douleurs au cou et au dos
Malgré tous les avantages ci-dessus, vous devez regarder l'écran du téléphone cellulaire pendant que vous marchez, mais le risque de mauvaise posture est plus grand car la tête est tournée vers l'avant et vers le bas. Dans cette position, la tête peut supporter un poids d'environ 13 kg sur la colonne, soit 8 kg de plus que ce qui se produit lorsque la tête est centralisée sur le corps. De cette façon, il peut y avoir une douleur intense dans le cou et aussi au milieu du dos.
2. Augmente le risque d'accident
Le jeu nécessite une plus grande concentration sur l'écran du téléphone portable et, de ce fait, il devient plus difficile d'être conscient de ce qui se passe autour de soi, ce qui augmente le risque de chute ou de débordement. De plus, comme il est nécessaire de marcher, de nombreuses personnes choisissent de jouer en conduisant, ce qui peut entraîner des accidents de la route.
3. altère la vision
La proximité de l'écran et des yeux oblige la vision dans un seul sens, ce qui finit par être préjudiciable à l'œil car on peut perdre progressivement la vision périphérique ainsi que la distance. De plus, comme il a besoin de plus de concentration, le joueur reste les yeux ouverts plus longtemps et cligne moins des yeux, ce qui favorise les yeux secs, ce qui peut entraîner une douleur et une gêne visuelle.
4. Il peut causer une dépendance
Parce que cela procure du plaisir et la possibilité d'échapper à la réalité, il y a aussi le risque de devenir accro au jeu et de retarder les activités et les décisions liées à la vie réelle. Comme le cerveau aime ce genre de récompense positive, à chaque étape du jeu, on préfère passer des heures à jouer et à réussir pratiquement en étudiant ou en travaillant, surtout s’ils ne sont pas satisfaits de ces activités.
5. Augmente le risque de dépression
Les autres aspects négatifs des jeux électroniques sont la réduction du temps d’attention maximal, la promotion des comportements antisociaux et, en outre, le risque de confusion entre la réalité et le monde virtuel, qui conduit à la dépression chez les enfants, les adolescents et les jeunes.
Comment tirer le meilleur parti du jeu sans nuire à votre santé
Pour profiter de tous les avantages que ce type de jeu apporte, sans les dommages qui pourraient en résulter, il faut être prudent et ne pas dépenser plus de 2 heures par jour à jouer, dans des moments intercalés et toujours attentif à leur sécurité physique, mentale et émotionnelle. .
Parler à des camarades de classe, à des collègues de travail et à la famille peut également être utile pour déterminer si vous êtes déjà toxicomane, mettez votre vie en danger, ou si votre comportement a changé depuis que vous avez commencé à jouer de la sorte. jeu.
