L'Ayurveda est une ancienne thérapie indienne qui utilise des techniques de massage, de nutrition, d'aromathérapie, de phytothérapie, entre autres techniques, comme méthode de diagnostic, de prévention et de guérison reposant sur des études du corps, de l'âme et de l'esprit.
Dans la médecine ayurvédique ou ayurvédique, on pense qu'il existe des énergies existantes dans le corps, l'esprit et l'environnement, et lorsqu'il existe un déséquilibre énergétique causé par des problèmes émotionnels, un traumatisme physique ou une mauvaise alimentation. la maladie.
Pour qui est indiqué
La médecine ayurvédique est un bon moyen de compléter le traitement de nombreuses maladies, car ses principaux effets sur le corps sont la nutrition et l'hydratation de la peau, l'augmentation de la résistance du système immunitaire, l'augmentation de la force musculaire et de la relaxation, l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique., afin que les déséquilibres énergétiques soient corrigés, ce qui atténue et prévient des maladies telles que l'hypertension, le diabète, la douleur chronique, les allergies, l'anxiété et la dépression, par exemple.
Comment c'est fait?
La médecine ayurvédique fait partie du groupe de thérapies bioénergétiques, qui utilise des techniques telles que la respiration, les techniques corporelles, la connaissance de soi, l'alimentation et la guérison à travers des plantes et des objets de la nature, tels que des pierres, pour renouveler l'énergie vitale d'une personne.
Dans cette thérapie, on pense que le corps humain est constitué de 3 principes, ou Doshas, qui sont les Vata, Pitta et Kapha, qui sont des combinaisons des éléments Ar, Ether, Fire, Water et Earth. Pour harmoniser les doshas, les principales thérapies sont les suivantes:
- Massages : massages et manœuvres corporelles, utilisant des huiles essentielles et des pierres volcaniques, choisis en fonction des besoins de chaque personne, afin de promouvoir le bien-être, la relaxation, la souplesse et la circulation sanguine;
- Alimentation : est basé sur un régime qui vise à harmoniser le corps, avec des aliments frais et une digestion facile, et consiste à manger sans hâte, avec une concentration et un aliment adaptés à chaque personne.
- Phytothérapie : les principes actifs des plantes médicinales sont utilisés dans le traitement des maladies et des modifications, selon les besoins de chaque personne, à base de racines, graines et plantes comme le girofle, la cannelle, la citronnelle, la coriandre, le gingembre et le safran, exemple.
La pratique comprend également l’activité physique, la méditation, le yoga et l’utilisation thérapeutique de cailloux et de minéraux, dans la mesure où le traitement implique toujours les aspects physique et émotionnel.
Au Brésil, l'Ayurveda est guidée par des thérapeutes ayurvédiques spécialisés dans ces techniques indiennes.
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