Cette vitamine de betterave pour renforcer les ongles est un excellent remède à la maison avec de nombreux nutriments pour renforcer non seulement les ongles mais également le sang, en plus d’être une délicieuse forme d’hydratation et une excellente suggestion pour une collation légère l’après-midi.
Ingrédients
- ½ betterave moyenne
- Carotte
- 3 noix
- 200g de yaourt écrémé naturel
- 400 ml d'eau
Mode de préparation
Lavez et épluchez les carottes et les betteraves, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les au mélangeur avec les autres ingrédients. Bien battre.
Ce jus de vitamine doit être bu 1 fois par jour et les résultats sont évidents dans 3 mois.
Ce jus est riche en vitamine A et en calcium, substances essentielles pour renforcer les ongles et les cheveux. Un autre avantage de ce remède à la maison est l'amélioration de la mémoire et de la concentration. Il est donc préférable de boire au moins 1 tasse de jus de betterave par jour pour avoir une meilleure qualité de vie.
