QUOI MANGER ET QUOI ÉVITER DANS L'OSTÉOPOROSE - RÉGIME ET NUTRITION

Nourrir pour l'ostéoporose



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Comment prendre Repoflor
Comment prendre Repoflor
Le régime alimentaire contre l'ostéoporose doit être riche en calcium, présent dans des aliments comme le lait, les fromages et le yogourt, et en vitamine D, présente dans le poisson, la viande et les œufs. La vitamine D augmente l'absorption du calcium dans l'intestin et le calcium est le principal minéral formant la masse osseuse. L'