Pour éliminer naturellement les métaux lourds du corps, il est recommandé d'augmenter la consommation de coriandre, car cette plante médicinale a une action détoxifiante dans le corps, éliminant les métaux tels que le mercure, l'aluminium et le plomb des cellules affectées et aidant à réduire les dommages causés par l'organisme.
Mais pour un meilleur effet sur l’élimination des métaux lourds, en particulier du mercure, l’idéal est de consommer quotidiennement de la coriandre et de la chlorella, une algue pouvant être utilisée comme complément. La chlorella aide à éliminer les substances toxiques dans l'intestin, empêchant ainsi le mercure de s'accumuler dans d'autres parties du corps.
Comment utiliser la coriandre pour détoxifier
Pour détoxifier le corps et éliminer le mercure, la coriandre et la chlorella doivent être présentes quotidiennement dans le régime alimentaire. Il n'est pas recommandé de consommer une dose de coriandre pour éliminer le mercure, ce qui augmenterait sa consommation lors de la préparation des aliments et grâce à la fabrication de salades, de sauces et de pâtés. Une autre option consiste à ajouter de la coriandre aux jus et aux soupes. Découvrez tous les avantages de la coriandre.
Comment utiliser Chlorella pour détoxifier
La chlorella peut être trouvée sous forme de gélules ou de poudre, mais les enfants et les femmes enceintes devraient consulter un médecin ou un nutritionniste avant de commencer leur consommation. Pour désintoxiquer, cette algue doit être prise 1 heure avant les repas principaux en suivant les étapes suivantes:
- Phase 1: dure 3 jours et 500-1000 mg de chlorella par jour doivent être pris.
- Phase 2: augmenter la dose de 500 mg par jour jusqu'à une dose de 3 g par jour ou selon l'avis du médecin;
- Phase 3: dure 2 semaines et on devrait prendre 3 g de chlorella par jour divisés en 1 g avant le déjeuner + 1 g avant le dîner + 1 g avant de se coucher.
En suivant ces directives, la coriandre retirera le mercure des cellules, en particulier du cerveau, et la chlorella éliminera le mercure dans l'intestin, éliminant ainsi le mercure de l'organisme. En plus de ce traitement naturel, l'intoxication au mercure peut également être traitée avec des médicaments ou un lavage gastrique.
Soins pendant la désintoxication
Pour que la désintoxication soit efficace et se produise sans causer de problèmes de santé, il est important de prendre les précautions suivantes:
- Ne consommez pas d'aliments riches en vitamine C lors des repas principaux, tels que l'orange, l'acérola et l'ananas, car ils atténuent les effets de la chlorella.
- Avoir une alimentation riche en fruits et légumes, car la détox élimine également les minéraux essentiels au fonctionnement du corps, qui doivent être reconstitués avec de la nourriture;
- Ingérer au moins 2 litres d'eau par jour pour faciliter l'élimination des toxines.
Si la consommation de chlorella provoque un malaise intestinal, elle doit être prise avec le repas au lieu d'une heure auparavant. Cela améliorera la tolérance intestinale, mais réduira la quantité de mercure qui sera éliminée du corps.
L'ail, le vinaigre de cidre de pomme et la pectine, présents dans les fruits et les légumes, contribuent également à renforcer le système immunitaire et à détoxifier l'organisme.
