MEILLEURS EXERCICES POUR BRÛLER LES GRAISSES LOCALISÉES - APTITUDE

Avantages des exercices aérobiques pour perdre du ventre



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5 raisons d'inclure le kiwi dans l'alimentation
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Les exercices d'aérobic sont ceux qui travaillent avec de grands groupes musculaires, ce qui oblige les poumons et le cœur à travailler plus fort, car il faut plus d'oxygène pour atteindre les cellules. Quelques exemples sont la marche et le jogging, qui brûlent les graisses localisées et aident à réduire les dépôts graisseux dans le foie et, par conséquent, le taux de cholestérol dans le sang. Les princi