LA COURGETTE EST BONNE POUR LA SANTÉ - RÉGIME ET NUTRITION

Avantages de la courgette et des recettes incroyables



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La courgette est un légume facile à digérer qui se combine avec la viande, le poulet ou le poisson et ajoute une valeur nutritive sans ajouter de calories à un régime. De plus, en raison de sa saveur délicate, il peut être ajouté dans des purées, des soupes ou des sauces. La courgette est très polyvalente et peut être mangée avec des oignons dans un braisé simple comme ingrédient principal d’une crème végétale ou farcie de viande ou de poulet. Voici certains de