Une labyrinthite est un trouble qui provoque des vertiges, une sensation de vertige et une sensation de malaise qui ne guérit pas toujours. Par conséquent, pour éviter les crises de vertige de labyrinthite, il est recommandé de prendre des précautions, telles que se déplacer lentement, éviter les mouvements brusques et éviter les endroits avec luminosité muta.
Les autres précautions importantes à prendre pour éviter les vertiges de la labyrinthite sont les suivantes:
- Évitez de regarder des films en 3D dans des films ou des jeux électroniques;
- Évitez de nombreux stimuli visuels, tels que regarder des feux d'artifice ou aller en discothèque;
- Évitez les endroits très bruyants, tels que les spectacles ou les matchs de football;
- Évitez de fumer et de boire des boissons alcoolisées ou des stimulants tels que le café, le thé noir ou le coca.
Il est essentiel de savoir ce qui cause la labyrinthite pour maîtriser correctement la maladie. Par conséquent, si vous remarquez que les symptômes de labyrinthite apparaissent chaque fois que vous devenez nerveux, évitez les situations stressantes et essayez de rester calme chaque fois que cela est possible.
Si même en suivant ces conseils vous êtes étourdi, il est recommandé de vous asseoir sur une chaise en gardant le dos droit, le regard tourné à tout moment et en évitant les chaussures trop hautes pour assurer un meilleur équilibre corporel.
Regardez la vidéo suivante et voyez quels exercices faire pour mettre fin aux vertiges:
