ALIMENTS GLUCIDIQUES - RÉGIME ET NUTRITION

Aliments riches en glucides



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Les aliments riches en glucides, tels que le pain, les céréales, le riz et toutes les pâtes, constituent une forme d'énergie importante pour le corps. Cependant, lorsqu'ils sont consommés en excès, ils augmentent la quantité de graisse corporelle, car les glucides en excès sont stockés. dans le