EXERCICES DE DOIGT DE DÉCLENCHEMENT - PRATIQUE GÉNÉRALE

Exercices de doigt de déclenchement



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À quoi servent les oméga 3, 6 et 9 et comment puis-je le prendre?
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Les exercices de doigt de déclenchement, qui se produisent lorsque le doigt se plie brusquement, servent à renforcer les muscles extenseurs de la main, en particulier le doigt affecté, en neutralisant le mouvement naturel du doigt de déclenchement. Ces exercices sont importants car normalement les fléchisseurs, responsables du pliage des doigts, deviennent plus forts, tandis que les extenseurs s’affaiblissent, ce qui provoque un déséquilibre musculaire. Avant c