Les furoncles sont des infections de la racine des cheveux qui provoquent une accumulation de pus sous la peau, générant des symptômes tels qu'une douleur intense au toucher, des rougeurs et un gonflement. Bien que la plupart des gens ont des furoncles 2 ou 3 fois dans la vie, il arrive parfois que les furoncles apparaissent constamment.
Parce que c'est une infection, les furoncles sont plus fréquents chez les personnes ayant des problèmes de santé, en particulier lorsque le système immunitaire est affecté, comme dans le cas du diabète, de l'infection à VIH ou du cancer, par exemple. Cependant, des problèmes cutanés, tels que l'eczéma ou le psoriasis, peuvent également augmenter le risque d'ébullition.
Ainsi, pour éviter l'ébullition, il est très important de réduire le nombre de bactéries dans la peau et de renforcer le système immunitaire. Quelques conseils incluent:
1. Lavez-vous souvent les mains
Les mains sont l’un des sites corporels les plus souvent remplis de bactéries lorsqu’elles touchent divers objets contaminés au cours de la journée. De plus, les mains entrent en contact avec de nombreuses autres régions de la peau, ce qui facilite la contamination des petites coupures, permettant ainsi aux bactéries d'atteindre le pelage et provoquant des furoncles.
2. Gardez les blessures couvertes
Les plaies fonctionnent comme des portes sur la peau qui permettent l’entrée de nombreuses bactéries dans le corps. Ainsi, lorsque vous avez une plaie, en plus du traitement approprié, il est très important de faire un pansement, du moins pendant que la plaie est ouverte et ne développe pas de cône. Voici comment faire un pansement.
3. Gardez la peau propre et sèche
Un autre moyen facile de garder votre peau exempte de bactéries consiste à prendre un bain au moins une fois par jour. Cependant, l'eau très chaude doit être évitée car elle dessèche la peau et les savons antimicrobiens doivent être évités car, en plus des mauvaises bactéries, ils éliminent également les bactéries qui aident à maintenir l'équilibre de la peau.
Il est également très important de garder votre peau toujours sèche, car l'humidité, ainsi que la chaleur corporelle, peut faciliter la croissance des bactéries. La transpiration est l’un des principaux responsables de l’humidité de la peau. Nous vous conseillons donc de toujours porter des vêtements confortables et du coton car cela permet à la peau de mieux respirer.
4. Diminuer la consommation de sucre
Les aliments riches en sucre, tels que les friandises, les glaces ou les produits industriels en général, offrent un environnement optimal pour le développement des bactéries, car ces micro-organismes ont besoin du sucre pour se développer.
Ainsi, réduire l'apport en sucre diminue le taux de sucre dans le sang et évite ainsi le développement de bactéries sur la peau et réduit le risque de furoncles. Voici 3 étapes faciles pour réduire votre consommation de sucre.
5. Mangez des aliments avec de la vitamine C
La vitamine C est l’un des éléments nutritifs les plus importants pour le bon fonctionnement du système immunitaire, en éliminant les bactéries en excès et en prévenant l’apparition des furoncles. Comme il s'agit d'une technique naturelle, la consommation de vitamine C pour renforcer le système immunitaire peut même être utilisée par les personnes atteintes de maladies auto-immunes.
Donc, consommer plus d'orange, de mandarine, de fraises ou de kiwi peut aider à prévenir l'apparition des furoncles. Découvrez d'autres astuces pour améliorer le système immunitaire.
