La planche à voile est un type de traitement naturel dans lequel les ventouses sont utilisées pour améliorer la circulation sanguine dans un endroit du corps. Pour cela, les ventouses créent un effet de vide qui aspire la peau, ce qui entraîne une augmentation du diamètre des vaisseaux sanguins à l'emplacement exact. En conséquence, l'oxygénation de ces tissus est plus importante, ce qui permet de libérer plus facilement les toxines du sang et des muscles.
Ainsi, ce traitement est souvent utilisé dans le traitement de la cellulite, car une circulation sanguine accrue peut réduire l'apparence de la peau d'orange. En outre, la planche à voile est également largement utilisée comme moyen naturel de lutter contre les douleurs musculaires, car la différence de pression provoquée par le vide délocalise la peau du muscle et augmente la quantité de sang, ce qui a un effet relaxant.
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Avantages clés
Le traitement par ventouse peut être indiqué pour éliminer les douleurs dorsales causées par des tensions ou contractures musculaires, un gonflement des bras, des jambes ou des pieds, des douleurs articulaires et constitue également un bon complément dans le traitement de la cellulite.
En effet, ses avantages clés incluent:
- Augmentation de la circulation sanguine locale;
- Élimination des contractures musculaires et des points déclencheurs;
- Renforce les vaisseaux sanguins;
- Augmenter la production de liquide synovial dans les articulations;
- Détendez-vous et calmez votre corps et votre esprit.
Les thérapeutes les mieux adaptés au traitement par ventouse sont ceux formés en médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncteur et le physiothérapeute spécialisé en acupuncture ou connaissant ce type de technique.
Ce traitement est également largement utilisé en médecine traditionnelle chinoise et est souvent associé à l’acupuncture pour traiter divers troubles de la santé afin de redynamiser les méridiens à travers lesquels passe l’énergie vitale du Ki. Découvrez les avantages de l'acupuncture pour la santé.
Comment faire de la planche à voile
Pour le traitement avec des ventouses, laissez la zone à traiter à découvert et appliquez une huile ou un hydratant sur la peau pour permettre aux ventouses de glisser à travers la peau.
Les ventouses doivent ensuite être placées dans la zone de traitement. Les 3 façons les plus courantes d'appliquer des ventouses sur le corps sont les suivantes:
- Gobelet en silicone: il suffit d'appuyer sur le gobelet en silicone avec les doigts, puis de l'appliquer sur la peau; à cause du vide qui se forme à l'intérieur, la peau est aspirée et la ventouse se coince;
- Coupe en verre: soulevez une bougie et placez la flamme à l'intérieur du verre, puis placez le verre sur la peau. Le vide se forme lorsque la bougie consume l'oxygène de l'intérieur du verre; ainsi, s'il est appliqué rapidement sur la peau, il la suce;
- Ventouse électronique: placez simplement les ventouses à l’endroit que vous souhaitez traiter, puis connectez l’appareil à la force d’aspiration souhaitée. Lentement, la peau est aspirée et la ventouse reste coincée dans la peau.
Il est également possible d'utiliser les ventouses associées à d'autres techniques telles que l'aiguille d'acupuncture à l'intérieur de chaque ventouse, des plantes médicinales, avec saignement ou avec de l'eau, par exemple.
Combien de temps à appliquer
La durée varie entre 5 et 15 minutes et des séances individuelles peuvent être réalisées pour combattre les maux de dos, ou jusqu'à 8 séances effectuées une fois par semaine pendant 8 semaines consécutives.
Des bulles de sang peuvent apparaître sur place lorsque le ventouse est soumis à une pression trop forte ou trop longtemps au repos, le traitement doit alors être immédiatement arrêté.
Contre-indications de la Windotherapy
Bien qu’il soit relativement sûr, le traitement par planche à voile comporte certaines contre-indications et ne doit donc pas être appliqué chez les personnes présentant:
- Thrombose, thrombophlébite ou troubles hémorragiques;
- Varices;
- Des blessures;
- La fièvre;
- Fracture sur le site à traiter.
En outre, le traitement avec des ventouses doit également être évité pendant la grossesse, surtout en l'absence de surveillance médicale.
Certaines situations qui ne sont pas des contre-indications absolues mais qui nécessitent plus d’attention lors de l’utilisation de ce type de traitement sont: les personnes souffrant d’hypertension artérielle non contrôlée, peu de temps après la pratique des exercices et leur application dans les zones sans bonne couche musculaire, avec des extrémités osseuses plus saillantes.
Comment est le traitement et ce qui peut arriver après
Le traitement peut être effectué avec la personne allongée sur une civière, dans laquelle 1, 2 ou plusieurs ventouses sont placées à l'endroit à traiter. Les ventouses ne peuvent être placées que sur une contracture du dos ou peuvent glisser à travers tous les muscles du dos.
Étant donné que la planche à voile peut favoriser la flaccidité, ce traitement ne doit pas être utilisé exclusivement pour éliminer les nodules de la cellulite, mais doit être utilisé dans un protocole impliquant l'utilisation de crèmes raffermissantes et d'appareils tels que la radiofréquence. Comprenez comment la radiofréquence agit contre la cellulite.
Si la planche à voile est pratiquée pendant les règles après le traitement, les règles de la femme peuvent être plus intenses que d'habitude, elles peuvent apparaître violettes dans les zones traitées et l'urine peut devenir un peu plus sombre que d'habitude.
Comment réduire la douleur et les marques d'aspiration violettes
Lorsqu'une grande quantité de vide est utilisée, le site de traitement peut rester douloureux pendant environ 5 jours, mais il est à noter que la personne présentera des taches pourpres sur le corps dès les premières minutes d'application de la ventouse. observez la rougeur et la couleur violacée qui apparaissent.
Donc, pour éviter cela, vous pouvez diminuer la pression de chaque ventouse et ne pas la laisser rester au même endroit. Une bonne stratégie pour que la peau ne soit pas marquée ou douloureuse consiste à appliquer une légère pression à l'intérieur de la ventouse et à appliquer de l'huile sur la peau et à déplacer constamment la ventouse sur la zone à traiter.
Prendre un bain chaud et masser la région qui a été traitée avec de l'huile de rose mosqueta est un excellent traitement à domicile pour prévenir la douleur et les taches pourpres sur la peau après le traitement.
