Pour que les cheveux poussent plus vite, il faut une bonne nutrition, un mode de vie sain et de nouveaux cheveux. Après la chimiothérapie, les cheveux mettent environ 2 à 3 mois à repousser, et il est courant que les nouveaux cheveux soient légèrement différents des cheveux anciens, et ils peuvent être bouclés quand ils étaient lisses ou inversement.
La texture et la couleur des cheveux ont également tendance à changer, et même des cheveux blancs peuvent naître après une chimiothérapie. Dans environ un an, la plupart des gens retrouvent des cheveux complètement normaux, mais dans certains cas, cela ne se produit pas et la personne commence à avoir un nouveau type de cheveux.
Voici quelques conseils pour aider à la croissance des cheveux après la chimiothérapie:
1. Prendre des vitamines
Plusieurs vitamines sont essentielles à la croissance des cheveux, telles que les vitamines du complexe B et les vitamines A, C, D et E. Les vitamines aideront à garder la peau et le cuir chevelu en bonne santé et renforceront les mèches de cheveux. Ils sont également importants pour le système immunitaire, contribuant à la récupération et au renforcement du corps.
En plus de ces vitamines, il existe également des remèdes qui peuvent être conseillés par l'oncologue, tels que le Minoxidil, le Pantogar et le Hair-Active.
2. bien manger
Une alimentation saine fournira tous les nutriments nécessaires non seulement pour favoriser la croissance des cheveux mais également pour accélérer la récupération du corps après la chimiothérapie. Pour cette raison, vous devriez manger des fruits, des légumes, des aliments entiers, de l'huile d'olive et des céréales telles que les graines de lin et les courges, tout en évitant de consommer des aliments riches en graisse tels que des saucisses, des saucisses et des aliments prêts à consommer surgelés. Boire beaucoup d'eau est également important pour maintenir l'hydratation de la peau et du cuir chevelu.
3. Ne pas utiliser de produits chimiques sur les cheveux
L'utilisation de produits chimiques peut endommager le cuir chevelu et affaiblir la structure des nouveaux cheveux. Par conséquent, évitez de peindre les cheveux ou d'utiliser un produit lissant pendant que les cheveux sont encore très fins et cassants.
4. Hydratez vos cheveux
Dès que les fils commencent à se lever, hydratez les cheveux au moins une fois par semaine. Il aidera à renforcer les cheveux et à améliorer leur texture, en plus d'hydrater le cuir chevelu. Voici quelques recettes maison hydratantes pour les cheveux.
5. Diminuez votre stress
On sait que le stress cause la perte de cheveux, il faut donc essayer de le réduire à la maison et au travail. Beaucoup de gens ont une routine quotidienne bien remplie, ils se sentent irrités ou fatigués et, sans s'en rendre compte, finissent par nuire au bon fonctionnement du corps, provoquant la chute des cheveux ou l'affaiblissement du système immunitaire, par exemple.
6. Pratiquer une activité physique
Pratiquer une activité physique 3 à 5 fois par semaine aide à réduire le stress, renforce le corps et améliore la circulation sanguine, aidant ainsi la croissance des cheveux.
En outre, il est important de rappeler que les cheveux ont besoin de temps pour se développer, et qu’il faut de la patience et beaucoup de soin avec les nouveaux cheveux pour stimuler la croissance des cheveux en bonne santé. En plus des conseils ci-dessus, voir aussi 7 autres conseils pour que les cheveux poussent plus vite.
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