Le thé d'artichaut est un excellent remède à la maison pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement et atteindre le poids idéal en peu de temps, puisqu'il s'agit d'un puissant diurétique, détoxifiant et purifiant qui nettoie le corps en éliminant les excès de toxines, de graisses et de liquides.
En raison de ces propriétés, ce thé, en plus d'être utilisé dans les régimes amaigrissants, peut également être utilisé en cas de problèmes de foie, car il aide à détoxifier l'organe, réduisant ainsi les symptômes. En outre, il est bon de compléter le traitement de l'hypercholestérolémie et de réguler la pression artérielle. Il peut être utilisé quotidiennement. Voyez à quoi sert l'artichaut.
Pour améliorer l'effet du thé et en assurer tous les bienfaits, il est important de faire de l'exercice au moins 3 fois par semaine et de suivre un régime alimentaire sain et équilibré, en éliminant les aliments frits, les boissons sans alcool et le sucre, en privilégiant un régime plus naturel avec une consommation de sel., viandes maigres grillées et légumes cuits à la vapeur.
Thé d'artichauts
L'artichaut est une excellente option alimentaire pour ceux qui veulent perdre du poids, car il possède des propriétés diurétiques, stimulant l'élimination des excès de liquide présents dans le corps, et des laxatifs, prévenant ainsi la constipation intestinale. Voici comment utiliser l'artichaut pour perdre du poids.
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de feuilles d'artichaut séchées;
- 1 litre d'eau.
Mode de préparation
Ajouter les feuilles d'artichauts dans une casserole avec l'eau bouillante et laisser mijoter encore 5 minutes. Filtrer le mélange et ajouter un peu de miel ou de Stevia pour adoucir le thé, si nécessaire.
Voici quelques conseils de notre nutritionniste pour avoir une alimentation plus saine sans trop d'effort.
Jus d'artichauts
Pour faire le jus d'artichauts, frappez le mélangeur en quantités égales de fleurs et de feuilles d'artichaut avec un peu d'eau et buvez au moins une tasse avant les repas. Ce jus est une bonne option pour détoxifier le foie.
Salade Aux Artichauts
La salade aux artichauts crus est une bonne option pour profiter à la fois des avantages de l’artichaut et des autres légumes pouvant être inclus dans la salade.
Ingrédients
- Laitue;
- Tomates cerises;
- L'artichaut;
- Carotte
Mode de préparation
Pour préparer la salade, vous devez bien laver les ingrédients (savoir comment faire), coupez-les à votre guise et placez-les dans un plat approprié. Pour assaisonner la salade, vous pouvez utiliser de l’huile d’olive, du citron, du sel, du poivre et de l’origan au goût. Découvrez une autre option de salade aux légumes.
