Les jus d'agrumes et les légumes à feuilles vert foncé sont excellents pour soigner l'anémie ferriprive, car ils sont riches en fer et en vitamine C, ce qui aide à mieux absorber le fer.
Ces jus peuvent être ingérés quotidiennement mais ne doivent pas être la seule forme de traitement. La consommation quotidienne d'aliments riches en fer, tels que le steak au foie, le bœuf et le jaune d'oeuf, est également importante. Voir plus d’exemples de ces aliments dans: Les aliments riches en fer.
Jus de recettes pour guérir l'anémie
Ces recettes doivent être ingérées peu de temps après leur préparation pour éviter l’oxydation de la vitamine C.
| Jus de fruits | Mode de préparation |
| Ananas + Persil |
Battre le mixeur: 3 tranches d'ananas + 1/2 tasse. de persil + 1/2 tasse d'eau |
| Orange + épinards | Battre le mélangeur: 1 tasse. jus d'orange + 1/2 tasse. feuilles d'épinard |
| Orange + cresson + fraise | Battre le mélangeur: 1 tasse. cresson + 1 verre de jus d'orange + 6 fraises |
| Citron + chou + brocoli | Battre au mixeur: jus de 2 citrons + 2 feuilles d'ouve + 1 branche de brocoli |
| Ananas + carotte + épinards | Battre au mixeur: 7 feuilles d'épinard + 3 carottes + 1/2 avocat + 1 verre d'eau |
| Orange + abricot + citronnelle |
Battre au mixeur: 6 abricots + 1 orange + 1 tige de citronnelle |
| Maracuja + persil | Battre le mixeur: 1 gros fruit de la passion + 1 verre d'eau + 2 cuillères à soupe de persil |
| Orange + carotte + betterave | Battre au mixeur: 6 oranges + 1 betterave + 1 carotte |
| Acérola + chou | Battre au mélangeur: 10 acérolas + 1 feuille de chou + 1/2 tasse d'eau |
En consommant 1 de ces jus par jour, les symptômes d'anémie tels que vertiges, faiblesse et pâleur tendent à disparaître. Cependant, le traitement de l'anémie peut également être effectué avec des médicaments, tels que le sulfate ferreux, dans le cas d'une anémie ferriprive.
Si les symptômes de l'anémie persistent même après un régime riche en fer, il convient de consulter un médecin pour déterminer le type d'anémie auquel il est soumis afin d'initier un traitement approprié, qui peut inclure l'utilisation d'autres médicaments tels que la pénicilline ou les immunosuppresseurs. l'anémie est très grave, une transfusion sanguine peut être nécessaire.
Observez les conseils d'un nutritionniste pour vaincre l'anémie:
Voici comment compléter le traitement naturellement:
- Recettes pour l'anémie
- Que manger pour l'anémie
- Remède à la maison pour l'anémie
Comment améliorer l'absorption du fer pour lutter contre l'anémie
