La soupe d'igname, avec seulement 92 calories, peut être utilisée pour varier le menu au cours d'un régime pour la désintoxication et l'amincissement, car elle contribue à améliorer le fonctionnement des reins et de l'intestin, facilitant ainsi l'élimination des toxines du corps. En outre, la soupe est un excellent moyen d’hydrater le corps et de diminuer la faim, en particulier lorsqu’il est mangé tiède ou au dîner.
Pour compléter le processus de désintoxication de l'organisme, en plus de manger cette soupe une fois par jour pendant 3 jours, le fait de boire le jus de désintoxication de chou en jeûne ou au petit-déjeuner augmente également la vitesse de désintoxication et de minceur, tout en étant un traitement. indiqué pour soulager la constipation.
Voici comment faire un bon jus de désintoxication: Jus de désintoxication de chou.
Ingrédients
- 60 g d'igname
- 10 g de gingembre haché
- 1 oignon moyen, haché
- 2 gousses d'ail
- 1 tasse de cresson haché
- 200 ml d'eau
- 1 cuillère à soupe de menthe
Mode de préparation
Faire sauter l'ail, l'oignon et la menthe. Ajoutez l'eau et faites cuire l'igname pelée avec le gingembre. Battre le mélangeur jusqu'à l'obtention d'une crème et ajouter le cresson, en laissant bouillir pendant 2 minutes.
Cette soupe détoxifiante vous aide également à perdre du poids car elle ne contient que 92 calories environ par plat.
Regardez la vidéo complète expliquant comment préparer une soupe de désintoxication pour perdre du poids et favoriser la rétention d'eau.
