Orange est un excellent allié contre la grippe et le froid, car il renforce le système immunitaire, en protégeant mieux le corps contre toutes les maladies. Découvrez comment préparer 3 délicieuses recettes pour combattre plus rapidement et plus efficacement les irritations de la toux et de la gorge.
Le rhume est une situation plus simple dans laquelle les voies respiratoires supérieures ne sont touchées que par la toux, l'écoulement nasal et les éternuements, tandis que dans la grippe, les symptômes sont plus intenses et qu'il peut y avoir une fièvre. Dans tous les cas, ces thés peuvent aider à une récupération plus rapide, mais si la fièvre persiste, il faut aller chez le médecin.
1. thé d'orange avec du miel
Le thé à l'orange est un excellent remède à la maison pour la grippe car, en plus d'être très savoureux, il est riche en vitamine C.
Ingrédients
- 1 citron
- 2 oranges
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 tasse d'eau
Mode de préparation
Épluchez le citron et les oranges et faites-les bouillir environ 15 minutes. Retirez tout le jus des fruits à l'aide d'un presse-agrumes et ajoutez-le dans le récipient où se trouve le thé résultant de la pelure.
Le mélange devrait bouillir à nouveau pendant environ 10 minutes. Après égouttage, ajoutez le miel et le thé à l'orange est prêt à être bu. La personne grippée devrait boire ce thé plusieurs fois par jour.
2. Thé aux feuilles d'oranger au gingembre
Ingrédients
- 5 feuilles d'orange
- 1 tasse d'eau
- 1 cm de gingembre
- 3 gousses
Mode de préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et laissez bouillir quelques minutes. Couvrir, laisser reposer pendant le refroidissement, puis filtrer et sucrer avec du miel au goût.
3. Thé orange au sucre brûlé
Ingrédients
- 7 oranges pour le jus
- 15 gousses
- 1, 5 litre d'eau
- 3 cuillères à soupe de sucre
Mode de préparation
Mettez l'eau, les oeillets et le sucre et faites bouillir environ 10 minutes, puis éteignez le feu. Ajouter le jus des oranges et prendre encore chaud.
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